芹菜汁怎麼做？如何做芹菜汁

很多的蔬菜汁既可以美容減肥，還具有降低高血壓的功效。那麼，芹菜汁自己在家動手怎麼做呢？芹菜雪梨汁做起來難嗎？一起來了解一下吧。

芹菜汁怎麼做

鮮榨芹菜汁是一道由鮮芹菜、砂糖等做成的美食。

做法：

1.將芹菜用清水洗淨去泥沙，並去除菜根及菜頭、菜葉，備用。

2.將全部材料準備就緒後，先用沸水將芹菜燙2分鐘後，取出，用刀切碎，放進榨汁機內榨汁或用乾淨布塊包住絞汁。

3.取到菜汁後，加入適量白糖，再用開水沖服。每天1劑，每次1小杯，每日2次服，連服數天。

如何做芹菜汁

芹菜汁做起來簡單，但是有些人卻會被芹菜特有的香味而感到難以下嚥，但是芹菜汁又是一種具有相當高營養價值的蔬菜呢！

具體步驟：

1、芹菜洗淨切段，蘋果去皮，切小塊備用。

2、燒一鍋熱水，把芹菜段放進去，翻幾下撈出來過涼水。

3、將榨汁機洗淨，把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊，放進榨汁機裏榨汁。

4、榨好的汁倒進杯子裏，過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜，攪拌幾下就可以喝了哦。

在製作芹菜汁的其間加入適量的蜂蜜，因爲芹菜汁的味道較苦，加入蜂蜜可以調和口感。和蘋果一起打汁，味道營養上會更好些，並且在傍晚飲用還可鬆弛身心，幫助睡眠哦。

對芹菜本身特殊的香氣稍覺敏感的人士不妨試試添加一些自己喜歡的蔬果進去，調節口感的同時還能增加營養價值哦。

芹菜雪梨汁怎麼做

芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個

做法：

取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。

營養價值：

每天飲用1次。雪梨可以養陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉着，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃溼熱導致的痤瘡效果明顯。芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚。