蔓越莓有什麼營養價值呢 吃蔓越莓有什麼好處呢

大家在生活中應該都聽說過或者吃過蔓越莓吧，但是你瞭解蔓越莓嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟蔓越莓有什麼營養價值呢，以及吃蔓越莓有什麼好處呢。

蔓越莓有什麼營養價值呢

蔓越莓不僅富含維他命C，更含有豐富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可說是超級抗氧化劑。

吃蔓越莓有什麼好處呢

1、預防老年癡呆

多吃一些蔓越莓，可以預防老年癡呆症的發生。

2、降低膽固醇

最新的研究發現，蔓越莓汁可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。

3、預防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附着於腸胃內，幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

4、保護盆腔

蔓越莓中含有的單寧酸這種物質能夠有效的防止病菌進入盆腔裏面，能夠幫助我們預防輸卵管系統發炎以及改善泌尿系統健康問題，同時對於盆腔健康的幫助更是極大的。

蔓越莓的主要產地是哪裏呢

產地分佈 生長在寒冷的北美溼地，全球產區不到4萬英畝，僅限於美國北部的馬薩諸塞、威斯康辛、新澤西、俄勒岡、華盛頓等五州，加拿大的魁北克、英屬哥倫比亞二省，以及南美的智利。 同藍莓一樣在我國的大興安嶺地區也常見，是特產之一，稱之爲牙格達又稱北國紅豆，爲野生植物。

蔓越莓的市場價格是怎麼樣的呢

我國市場上一般是很難買到新鮮的蔓越莓的。所謂的新鮮的蔓越莓也就是蔓越莓的凍果，在市場上的價格一般是在二十到七十五塊錢一斤左右。爲什麼差距這麼大呢？其中主要的原因就是蔓越莓的品質問題，一般優質的蔓越莓凍果就是七十多塊錢一斤，普通的大概就是二十到三十塊錢一斤左右。