海帶的嘌呤含量高嗎 海帶痛風患者能吃嗎

海帶有着減肥的作用，而且海帶的減肥效果還是可以的，但是也要結合運動減肥，這樣子的效果纔會比較好。那麼海帶的嘌呤含量高嗎？海帶可以讓痛風患者吃嗎？

海帶的嘌呤含量高嗎

海帶中的嘌呤含量並不算高，每100克海帶中含有不到100毫克的嘌呤。海帶攝入人體之後，雖然不能明顯的升高尿酸，但是高尿酸血癥患者和痛風的患者也不建議攝入過量，不然的話有可能會導致尿酸在一定程度上增加，從而引起痛風發作。而海帶中還含有豐富的碘離子、維生素A和維生素C，對於甲狀腺腫大的人羣比較適用。另外，海帶中還可以補充一定量的甘露醇，能夠利水滲溼，對於代謝病導致的水腫現象有很好的輔助治療作用。

海帶痛風患者能吃嗎

痛風的人在病情穩定的情況下，可以適量吃海帶。海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，它們能夠改變人的酸性體質，促進尿酸的排出，對緩解痛風有一定的作用。但是海帶中含有的嘌呤量比較高，是痛風病人不能食用的。因此建議痛風前期最好還是不要吃海帶，因爲海帶中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情穩定的情況下在限量使用。

海帶的功效與作用

1、治療甲狀腺低下因爲海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。

2、利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

3、防治富貴病海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。

4、減少放射性疾病海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。

食用海帶要注意什麼

1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

3、有關節炎症的患者不要吃海帶，由於海帶、海蔘等海產品中含有較多的尿酸，被人體吸收後容易在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。

4、海帶不能當做主菜天天，雖然吃海帶是人體補充碘的主要手段之一，但食用海帶也一定要適量，過多食用海帶對身體健康也是沒好處的。