鵪鶉蛋和雞蛋哪個價值高 鵪鶉蛋和雞蛋能一起吃嗎

在吃火鍋或是燉菜的時候都是會想到鵪鶉蛋的，這個鵪鶉蛋和雞蛋相比較的話哪個的營養價值是比較高的？鵪鶉蛋和雞蛋要是一起吃的話可不可以？

鵪鶉蛋和雞蛋哪個價值高

鵪鶉蛋和雞蛋一般營養價值相差不大。雞蛋中的維生素A含量大約是鵪鶉蛋的四倍，對於經常使用眼睛的人來說，每天可以吃更多的雞蛋。最好不要超過兩個雞蛋，這可以在保護視力方面起到輔助作用。然而，鵪鶉蛋中B族維生素的含量高於雞蛋，維生素B2的含量約爲雞蛋的二點五倍。鵪鶉蛋和雞蛋的蛋清和蛋黃膽固醇含量沒有顯著差異，但鵪鶉蛋的膽固醇含量約爲同等品質雞蛋的一點五倍。

鵪鶉蛋和雞蛋能一起吃嗎

雞蛋和鵪鶉蛋可以一起吃，因爲這兩種食物都具有蛋白質，但是兩者區別在於雞蛋中的維生素A高，而鵪鶉蛋中磷脂、膽固醇高，可以放心食用，但是不能過多食用，以防引起消化不良，飲食要多樣化儘量不吃辛辣刺激性食物。

鵪鶉蛋是什麼動物的蛋

鵪鶉蛋是鵪鶉的蛋。 鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。

鵪鶉蛋是酸性還是鹼性

鵪鶉蛋是屬於鹼性的。有些患癌症的病人都吃鵪鶉蛋，肝癌患者的體質都屬於酸性體質，破壞人體器官，使營養不能充分的吸收。我們必須保證有足夠的營養，就要攝入鹼性食物使酸性體質扭轉過來，達到弱鹼性。