桑葚可以和枸杞一起喝嗎?桑葚能和枸杞一吃喝嗎?

枸杞是中醫常用的藥材，而桑葚能助消化、烏髮美容。桑葚外表嬌豔欲滴，不禁讓人垂涎三尺。 那麼桑葚可以和枸杞一起喝嗎?桑葚能和枸杞一吃喝嗎?

桑葚可以和枸杞一起喝嗎

營養醫師介紹桑葚是可以和枸杞一起喝的，熬夜族吃枸杞桑椹粥能幫助你補肝養腎，能減少熬夜對身體的損害。

枸杞桑葚粥的做法

第一步：先準備材料：用糯米一把，桑葚20克，枸杞20克。如果想喝甜的，可以準備一些白砂糖。一般不用往進放紅棗和桂圓。

第二步：將糯米、桑葚和枸杞這些東西分別淘洗乾淨準備好。可以先將糯米放在水中提前多泡上幾個小時，爲的是煮的時候更容易煮爛。

第三步：將鍋洗乾淨，放上水，把淘洗好的東西一起放到鍋裏面，用大火煮起來，煮上十幾分鍾後就改成小火。

第四步：等過上半個小時左右，看着鍋內的東西煮爛了之後，就可以關火了。

第五步：晾一會，涼了之後加進去一些白糖就可以吃了。

枸杞不能和什麼一起吃

1、有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。

2、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

3、枸杞不宜和乳製品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。