西洋菜怎麼摘洗？西洋菜怎麼洗才幹淨

西洋菜一般人很少去買，不僅是因爲清洗複雜，尤其是擔心其中有水蛭螞蝗等洗不乾淨。但是西洋菜具有解熱利尿的功效，要是自己在家做要怎麼摘洗呢？西洋菜怎麼洗才幹淨而不會殘留水蛭呢？一起來了解一下吧。

西洋菜怎麼摘洗

西洋菜買回來先用鹽水泡半個鍾，那些螞蝗就會從菜裏掉出來了。

西洋菜怎麼洗才幹淨

清洗西洋菜會經常發現螞蝗（水蛭）附帶其上，必需要小心清洗。應先摘去根部，然後浸泡於鹽水中約 45 分鐘，令內裏隱藏之水蛭蜷曲沉底，然後再用流水清洗數次。有機種植的西洋菜品種，則在水中稍加沖洗後即可。

西洋菜原產於地中海東部。14 世紀時英國和法國已栽培利用，其後傳入美洲，18 世紀傳到日本。現廣泛分佈於各熱帶地區。中國上海、四川、福建、廣東、廣西和臺灣均有栽培，其中以廣東、珠江三角洲一帶栽培面積最大。

產地環境

豆瓣菜（學名：Nasturtium officinale R. Br.）是十字花科豆瓣菜屬中的多年生水生草本植物，高20-40釐米，全體光滑無毛，單數羽狀複葉，小葉片3-9枚，寬卵形、長圓形或近圓形，小葉柄細而扁，葉柄基部成耳狀，略抱莖，總狀花序頂生，花多數，萼片長卵形，花瓣白色，倒卵形或寬是形，果柄纖細，花柱短，花期4-5月，果期6-7月。

豆瓣菜原產歐洲，在中國黑龍江、河北、山西、山東、河南、安徽、江蘇、廣東、廣西、陝西、四川、貴州、雲南、西藏等地區均有栽培，歐洲、亞洲及北美均有分佈，喜生水中，水溝邊、山澗河邊、沼澤地或水田中，海拔850-3700米處均可生長。

豆瓣菜在廣東及廣西部分地區常栽培作蔬菜，全草也可藥用，有解熱、利尿的效能。

生長習性

豆瓣菜喜冷涼溼潤環境，生長適溫15-25℃，最適溫20℃左右，10℃以下生長緩慢，能忍受短時間的多次霜凍，冬季氣溫在0℃左右可露地安全越冬，若溫度高於30℃生長停滯，葉片易發黃或枯萎。

生長期要求良好的光照，光照不足時莖葉生長纖弱，產量低。喜保水保肥力強的中性壤土，適宜pH值爲6.5-7.5。

西洋菜的功效與作用

西洋菜性涼，常吃能清心潤肺，是治療肺癆的理想食物，對肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有較好的療效。西洋菜還能有通經作用，月經前食用能防治痛經、月經過少等症狀。

此外，西洋菜與其它食物搭配還有下面一些功效與作用。

1.可以治口乾咽痛、煩躁胸悶：西洋菜500克，豬排骨200克，煮湯吃。

2.可以治肺熱咳嗽、痰少口乾：西洋菜500克，豬肺300克，南杏仁15克，煮湯食用。

3.治肺燥咳嗽、咽乾口燥、腸燥便祕：西洋菜500克，蜜棗6顆，用清水適量共煮湯，煮熟後加鹽調味食用。