油桃小孩能吃嗎?小孩吃油桃好嗎

油桃桃子得一個品種，營養價值豐富，味道好，那麼問題來了小孩是否可以吃油桃呢？小孩吃油桃好嗎？下面我們來一起介紹下吧！

油桃小孩能吃嗎

油桃小孩可以吃嗎

油桃小孩可以吃。油桃中含有豐富的維生素C、纖維素、糖分、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養元素，小孩適量的食用對於身體的生長髮育是有好處的。

小孩吃油桃的好處(1)促進生長髮育

油桃的營養價值也是比較高的，有豐富的糖分、維生素C、胡蘿蔔素、氨基酸、蛋白質、纖維素、鐵、鈣等營養成分，小孩適量食用能補充營養和補鈣，對於生長髮育是有幫助的。

(2)增強免疫力

小孩是抵抗力比較弱的人羣，容易生病，而油桃中含有的豐富維生素C成分，具有比較強的抗氧化性，能減緩人體內自由基對細胞的傷害，對於維護免疫系統是有幫助的，能起到提高免疫力的作用。

(3)預防便祕

油桃中含有比較多的纖維素成分，能夠起到刺激腸胃蠕動，促進排便的作用，對於預防和緩解便祕也是有一定的好處的。

寶寶如何健康吃桃？

由於現在很多食物或者水果不可避免受到污染，因此小編建議，給寶寶吃油桃前可以用鹽水沖洗油桃的表皮，最好能去除表面的皮。另外如果油桃是剛從樹上剛摘下來的，最好要放置半天，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。

另外，由於寶寶腸胃還處於發育階段，對固體顆粒吸收能力還補完善，因此可以將油桃用榨汁機打成糊狀或是果汁給他吃，這樣可以更好的吸收和利用其中的維生素和纖維素類成份的有些寶寶會對油桃過敏，應該特別注意。出現過敏初期症狀比較輕時，會有嘴角發紅、脫皮、瘙癢等症狀，這時家長應立即停止讓寶寶繼續食用，並將寶寶的臉、手洗乾淨。如果寶寶的過敏症狀比較嚴重，比如嘴脣、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，應該引起足夠重視了，嚴重的話要立即送醫院檢查。

對於輕微過敏的寶寶，可以泡一些綠茶，並在綠茶裏放少許鹽，然後用熱茶水清洗過敏部位。之後用乾毛巾擦乾，再塗上六一散。若症狀比較重，可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫，可以塗上些冰黃膚樂軟膏。症狀較輕的寶寶，一天塗兩次即可，症狀重的話，可以塗三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫，平時還可以多吃些蘿蔔，多喝水。

吃油桃注意事項介紹

1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

2、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰;

3、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。

4、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。