油桃和牛奶能一起吃嗎？喝完牛奶能吃油桃嗎？

大家在吃任何水果的時候，首先想到的是否可以同時吃的水果就是牛奶了。畢竟牛奶是最常見的一種飲品，而且搭配水果味道非常好。那麼，油桃和牛奶能一起吃嗎？喝完牛奶能吃油桃嗎？

油桃和牛奶能一起吃嗎

油桃最好不要和牛奶一起吃。

原因如下：

牛奶屬於高蛋白食物，牛奶中的蛋白質80％以上爲酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。

如果要吃就分開吃，中間至少間隔30分鐘。油桃好吃，營養也豐富，但千萬不要多吃，因爲吃太多容易上火。

油桃和牛奶的做法

牛奶油桃飲

用料

油桃兩個，牛奶，冰塊適量。

步驟

1、將冰塊打成刨冰，加入少許牛奶。

2、再將切成小丁的油桃放在上面。

牛奶油桃飲 清涼的夏季飲品

3、將做法1和2中的原料放入料理機，打碎即可。

小貼士

1、做法1和2中的原料不必打得太碎，有點果肉，口感會更好。

2、本品爲了帶來清涼的效果，於是加入冰塊。

本品功效

1、補鈣，提高身體抵抗力。

2、能夠抑制膽固醇水平。

3、潤腸、對腸胃有保護作用。