秋天吃柿子好嗎?秋天吃柿子有什麼好處

柿子很常見的水果吧,雖然現在以後很冷了,但是我們還是要來說說秋天吃柿子有什麼好處?下面來一起介紹下吧!

秋天吃柿子好嗎

柿子是很常見的水果,什麼季節吃無所謂,但是一般柿子都是在秋天成熟的,所有秋天吃的比較多,當然以現在的科技技術,任何季節都可以吃到柿子!所有說不管是春夏秋天吃柿子都是可以的,不過需要注意幾點,不能吃多,在一個就是不能吃柿子的人!

秋天吃柿子有什麼好處1、止血

新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有着積極地療效.

2、降氣止咳

柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果;柿子還具有潤肺化痰、清熱生津、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效.含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素.

3、降壓止血、抗菌消炎

柿葉製成茶,經常飲用,能增進機體新陳代謝,利小便,通大便,淨化血液,使機體組織細胞復甦,並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處.

4、適合於甲狀腺病人食用

新鮮的柿子含碘量很高,甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處.

5、潤腸通便

柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用.另外,柿子和柿餅都可作緩和滋養品.並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等.

6、解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害.

7、軟化血管

柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能.

秋天吃柿子注意什麼不宜空腹吃

飢餓時胃酸增多濃度高,而柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度胃酸 相遇,可能結成結石,如果結石成大塊就會堵塞幽門,升高胃壓,引起胃脹胃痛,嚴重時還會造成胃結石、胃潰瘍、 胃出血、胃穿孔等症.

不宜大量吃

柿子含糖量高,多吃對牙齒、口腔不利,並影響食慾.另外,柿子的鞣酸等還會影響人體對鈣、 鎂等的吸收,易使人營養不良.

不宜連皮一起吃

柿子中的一些遇酸沉澱物主要都在柿皮中,連皮一起吃無形中就增加了發病的機會,易致腹 痛,噁心等症.

不宜與螃蟹同吃

柿子與螃蟹作用後會抑制消化液的分泌,影響健康.另外,因兩者同屬涼性食物,食用後可 引起胃腸疾病,故不宜同吃.

不宜與紅薯同吃

紅薯在胃中的發酵物能使柿子中的單寧、纖維素等迅速發生沉澱,影響胃的正常功能,有可能導致腸梗阻.

不宜與海味同吃

柿子中的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質及鈣鹽一起形成一種沉澱物,並能刺激胃腸等 器官,易引起噁心及便祕等症.