香蕉含糖量高嗎 香蕉糖尿病人能吃嗎

香蕉是我們平時經常吃的一種水果，聽說它的含糖量是比較高的這是不是真的？患有糖尿病的人可以吃香蕉嗎？

香蕉含糖量高嗎

香蕉的含糖量較高，所以對於血糖偏高和糖尿病的患者，建議要減少攝入。香蕉屬於高熱量的水果，熱帶地區的香蕉還作爲主要的糧食；香蕉果肉營養價值較高，還含有多種微量元素和維生素，其中香蕉當中含有維生素a，能夠促進機體生長，增強機體對於疾病的抵抗力，是維持正常生殖力和視力所必需的；香蕉當中還含有硫胺素，能夠抗腳氣病，促進食慾，幫助消化，保護神經系統；核黃素能夠促進人體正常生長和發育，還可以讓肌肉鬆弛，對於工作壓力較大的朋友可以多食用香蕉。

香蕉糖尿病人能吃嗎

糖尿病患者是可以吃香蕉的，香蕉屬於低脂的水果，還富含豐富的鉀，對患者身體是有益處的，但是如果處於糖尿病腎病的終末期，腎功能不好的時候一定要限制這種水果的攝入，因爲過多鉀的攝入可以導致患者出現高鉀血癥，嚴重時可以危及患者生命。香蕉可以吃，但也是需要限制量的，因爲香蕉的糖分含量還是比較高的，糖尿病患者選擇水果的時候，儘量選擇北方的水果，比如蘋果、橘子、柚子這一類的水果，雖然甜度感覺比較高，但升糖指數是偏低的。而一些熱帶水果，比如榴蓮、山竹、芒果、荔枝等這一類的水果，因爲受日照的時間比較長，含糖量是比較高的，所以升糖指數也是比較高的，糖尿病患者選擇這一類的水果吃，勢必會對血糖造成比較大的影響。另外吃水果還有一個時機的把握，建議患者選擇在兩餐之間進食適量的水果，這樣不會造成血糖的太大波動。

香蕉是涼性還是熱性

香蕉是涼性水果。香蕉果肉香甜軟滑，我國香蕉主要分佈在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南。貴州、四川、重慶也有少量栽培。

香蕉有籽嗎

香蕉有籽，但是它經過了長時間的人工培育與品種篩選，所以使得香蕉籽變小，極難發現，而且失去了繁殖能力，種植香蕉時，通常使用吸芽、塊莖和分株三種方法進行繁殖，這三種方法都是利用植物的組織部分，生物學分類上屬於無性繁殖。