苦蕎茶什麼時候喝 苦蕎茶飲用時間

苦蕎茶是茶葉的一種，是用苦蕎製成的一種茶葉，日常可以經常飲用。那麼，苦蕎茶什麼時候喝？苦蕎茶適合在什麼季節喝？

苦蕎茶什麼時候喝

苦蕎茶由於以粗糧爲原料，不含咖啡因、茶鹼等成分，因此可以在任何時候飲用，特別是在睡前飲用一杯濃茶，不僅可以提高睡眠質量，第二天醒來後，還會感覺精力特別充沛。不過，有一點可能還是需要特別注意的是，因爲苦蕎茶有下氣寬腸的作用，既消食健胃的功能比較強，所以建議飯後飲用.因此在解決飯後不消化的問題上，效果是最爲理想的。

特殊人羣飲用時間

糖尿病人飲用飯前後均可，可以每天喝。健胃消食，苦蕎茶應在飯後飲用。如果飲用者處於飢餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重飢餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。

苦蕎茶適合在什麼季節喝

苦蕎茶是一種保健的茶，一般不分什麼季節，什麼時候都可以喝，苦蕎主要有三降、清熱排毒、養顏的功效。

春季皮膚乾燥，免疫力低下，多喝苦蕎茶不僅可以補充水份，還可以補充身體營養，多喝苦蕎茶還可以有效地預防傳染病，提高人體免疫力。苦蕎茶營養豐富，適合大衆日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預防疾病。在細菌滋生的春季，更應該注意抵抗傳染病。

苦蕎茶怎麼喝

1.儘量用沸水沖泡，這樣可以更好地泡出湯色、口感、營養。比如飲水機的熱水泡出來就會差一些。

2.正確的用量。1小袋6g的苦蕎茶，最好只用200-300毫升水沖泡，切忌1小袋茶泡一大杯水。如果您的水杯夠大，可以考慮多放1-2袋產品。

3.合理的沖泡次數。苦蕎茶一般沖泡5次左右，超過次數，請及時更換茶粒，確保味道和營養更佳。

4.儘量沖泡純苦蕎茶。如非特別需要，請儘量泡一杯純粹的苦蕎茶，不要去盲目添加綠茶、花茶、果茶等，因爲這不僅會影響口味，對營養的吸收也有影響。