甜瓜和雞蛋能一起吃嗎？吃完甜瓜能吃雞蛋嗎？

雞蛋是日常最主要的美食之一，很多食物都會搭配雞蛋一起食用。但是一般以蔬菜居多，那麼，甜瓜和雞蛋能一起吃嗎？吃完甜瓜能吃雞蛋嗎？

甜瓜和雞蛋能一起吃嗎

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

香瓜又名"甜瓜"，又名"白啄瓜"。是葫蘆科黃瓜屬一年生蔓性草本植物，葉心臟形。花單性，黃色，雌雄同株，或爲兩性花。

雞蛋和甜瓜，甜瓜富含優質碳水化合物，雞蛋富含優質蛋白質，前者能促進後者的吸收。但要注意避免蛋白質和甜食、澱粉這類“劣質”碳水化合物一起攝取。

甜瓜和雞蛋的做法

香瓜色拉

食材：香瓜一個，黃瓜半根，蘋果半個，洋蔥1/3個，熟雞蛋黃2個，腰果10粒，紅色的李子一個點綴用，橄欖油適量，黑胡椒適量，鹽適量

做法：將香瓜洗淨後用小刀在瓜身上切W形。將香瓜切分在二半。用勺子將瓜肉挖出，瓜皮變成小碗型。將腰果用烤箱150度烤8分鐘烤香烤熟放涼備用，將黃瓜清淨切丁，蘋果去皮切丁，熟雞蛋黃切丁，香瓜肉取少許切丁，洋蔥切細圈。將黃瓜，蘋果，雞蛋黃，香瓜肉及洋蔥圈放入大碗中，加入少許橄欖油。加入黑胡椒鹽拌勻。拌勻後裝入香瓜小碗中，頂部撒上熟腰果，用紅色的李子點綴即可。推薦e良師益友網免費課程養生的好習慣。

甜瓜的其他做法

香瓜五果湯盅                         

食材：香瓜1個、核桃仁2個、花生仁12粒、葡萄乾20粒、枸杞 8粒、蜜棗 2顆、冰糖 適量、開水 適量、

做法 ： 香瓜洗淨，再1/3處切開，挖去瓜瓤。將核桃仁洗淨掰小塊，蜜棗洗淨切小塊，枸杞、花生仁、葡萄乾洗淨。將所有材料裝入香瓜中。冰糖用開水化開，然後將冰糖水倒入香瓜中。將香瓜封口，放入蒸鍋，蒸40分鐘即可。

賽香瓜

1、梨洗淨去皮，切成較粗的絲。

2、立即放入加了幾滴白醋（分量外）的涼開水中浸泡，以防止氧化，擺盤前撈出瀝乾水分。

3、黃瓜切細絲，鋪在盤子底部。

4、心裏美蘿蔔洗淨，帶皮切成細絲。

5、山楂糕切成絲。

6、紅甜椒切成小粒。

7、將白醋、白糖和紅甜椒粒放進小碗，加入適量水，攪拌均勻，成糖醋汁備用。

8、在黃瓜絲上放入蘿蔔絲、梨絲和山楂糕絲。

9、淋上糖醋汁即可。