甜瓜能和酸奶一起吃嗎？吃完甜瓜可以喝酸奶嗎？

酸奶幾乎是目前最受歡迎的飲料之一了，早晚都可以喝，而且一般人都可以喝。那麼，甜瓜能和酸奶一起吃嗎？吃完甜瓜可以喝酸奶嗎？

甜瓜能和酸奶一起吃嗎

酸奶、甜瓜和西瓜可以一起吃，因爲西瓜和甜瓜都是甜性水果，和牛奶沒什麼不良反應的，不過一定要適量得吃，不然對腸胃不好，會拉肚子的。

注意事項：

1、酸奶不能與韭菜菠菜一起吃，牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。

2、酸奶和橘子等酸性水果不能一起吃，喝牛奶前後的一個小時內，都不應該吃橘子，因爲牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。

甜瓜酸奶的做法

1、將瓜掏去內瓤，切去外面的厚皮。

2、切成小丁，分幾次放入攪拌機中，攪拌至成液體。

3、放入酸奶和蜂蜜。

4、攪打均勻，倒入杯中，放入適量瓜丁點綴即可。

烹飪技巧

1、根據自己喜好和一次想做多少調整用量，方子中的量可以製作兩杯。

2、可用其他瓜果代替甜瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。 

香瓜酸奶昔的做法

香瓜和酸奶一起做奶昔是很不錯的選擇，做法也很簡單。將香瓜瓤去盡，切成小塊放進榨汁機，再倒入酸奶一起榨即可。自己做的香瓜酸奶昔比市面上購買的味道要醇厚一些，而且更加健康，市面上的含很多添加劑，吃多了不利於身體健康，還不如自己在家動手做出美味健康的香瓜酸奶昔。

食用小貼士

香瓜在打碎和酸奶攪拌在一起後，可能味道會變淡一點，這時候喜歡酸口味的朋友可以在裏面多加一些酸奶或者加上一些草莓醬，味道會更醇厚一些哦