木瓜陳皮粥的功能

木瓜陳皮粥的功能，木瓜除了直接可以吃以外，還可以將它做成很多的特色食譜，木瓜陳皮粥就是常見的做法，木瓜陳皮粥不僅口感醇厚，而且有助於消除溼氣和燥熱，適合夏季食用，下面我們來具體看看木瓜陳皮粥的功能。

木瓜陳皮粥的功能1

木瓜陳皮粥的材料及做法

材料：

木瓜、絲瓜絡、陳皮、川貝母各10克、粳米50克。

作法：

把材料洗淨，再將木瓜、陳皮、絲瓜絡加適量水放入鍋中煎熬，去渣取其汁；

然後在鍋中加入切碎的川貝母，加入適量的冰糖即可。

治療功效：

化痰、除溼、通絡。適用於因電腦引起的頸椎病、緩解頸部疼痛、僵麻的症狀。

療效指數：★★★☆☆

營養指數：★★★☆☆

推薦指數：★★★★★

如何保存陳皮

1、質量好的陳皮保存：儘早食用

陳皮的最佳保存期通常爲2-3個月，因此在購買陳皮時需要注意選擇新鮮、具有良好質量的陳皮，爲了避免過期的陳皮對人體造成不良影響，購買後最好儘早食用完畢。

如何判斷陳皮的質量是否好呢？首先要看陳皮的凹凸程度，表面有凹凸痕跡的陳皮表明它經過了烘乾，不是新鮮的；

其次要聞聞它的氣味是否有異味，好的陳皮有自然的甘香味，而不好的陳皮則會有一股潮溼或者黴臭的味道。

2、陳皮的儲存條件：防潮、防曬、通風

要想保持陳皮的新鮮度和香氣，必須給它提供一個合適的存放環境。由於陳皮中包含了很多的揮發性成分，因此存放的溫度、溼度和通風條件都非常重要。

首先，我們需要讓陳皮避免潮溼。陳皮和水直接接觸的話會導致其變硬甚至發黴，因此應當選擇一個乾燥通風、不潮溼的地方存放，如陽臺、廚房通風良好的櫥櫃或者壁櫥。

其次，陳皮的保藏環境要遠離陽光的直射，避免過多的紫外線照射，以免影響陳皮的香氣和色澤。

最後，因爲陳皮的表面有許多微小的'孔，容易吸附空氣中的灰塵，因此還要儘可能選擇乾淨的地方存放陳皮。

3、陳皮的包裝方式：避免直接接觸空氣

要使陳皮保持新鮮度和香氣，應當選擇合適的包裝方式。傳統的包裝方式是將陳皮放在棕色的紙袋中，可避免它直接和空氣接觸。

由於陳皮的表面有很多孔洞可以吸收氧氣，如果完全暴露在空氣中，就會導致陳皮迅速變質，形成糠皮。

如果選用塑料袋或密封盒來儲存，會使陳皮受到氣味污染，從而影響陳皮的質量和味道。

建議不要在陳皮周圍擺放食品，因爲陳皮可以利用周圍食品的味道變質。如果陳皮失去了原本的甘香味道，可以放在通風良好的位置中取下乾燥官方或太陽暴曬一段時間，以恢復其自然的香氣。

木瓜陳皮粥的功能2

木瓜粥怎麼做好吃

1、木瓜粥的選用材料

首先要準備半個新鮮的木瓜，這裏一定要注意，必須要確保木瓜的新鮮度是很重要的，因爲只有新鮮的木瓜才能夠給人體帶來營養價值，才能夠品嚐到獨特的風味。

然後還要準備少量的冰糖和大米，以及適量的清水，製做木瓜粥的這些材料雖然並不算太多，但是一樣都不可以缺少，否則就做不出木瓜粥。

2、木瓜粥的做法

首先將木瓜清洗乾淨切成小塊，然後將大米淘洗乾淨，放入鍋中，注入適量的清水，啓動電飯煲，將其煮沸以後再把木瓜倒進去，一同煮成粥，煮成粥後，再將準備的冰糖放進去攪拌均勻。

木瓜粥的具體做法其實是非常簡單的，就跟我們平時做粥的方法是差不多的，只不過在裏面加入了一些木瓜而已，但是要注意將煮粥的.時間延長一些，這樣更加能夠提升其口感和營養價值。

3、木瓜粥的特點功效

做好的木瓜粥，吃起來香味十足，而且非常容易被腸胃所消化，很多人的消化能力不是很好，那麼通過吃木瓜粥是可以起到一定調節作用的；

而且能夠帶來很好的，養護腸道的功效。木瓜粥也非常適合經常出現便祕的人食用，對女性而言，吃木瓜粥還具有豐胸美容的功效。

吃木瓜的功用

通過吃木瓜不僅可以爲身體，補充大量所需的營養元素，還可以起到很好的保健作用，尤其是對於去痰止咳有非常顯著的效果；

如果出現了痰多咳嗽的病症時，不妨適當的吃一些木瓜來進行調理，通常都能收穫很好的療效，而且在醉酒後吃一些木瓜還具有解酒的作用。皮膚乾燥的人也可以吃木瓜來改善自己的膚質。

木瓜是涼性還是熱性

木瓜是屬於平性的一種水果，它既不屬熱性的，也不是涼性的，所以這種水果是非常適合大衆使用的，大部分人都可以放心的吃木瓜，有些人不太適合吃熱性的；

或者不太適合吃涼性的食品，那麼木瓜這種水果，就非常適合選擇食用了，因爲它的口感豐富，而且它的性質是屬於平性的，不會對身體造成傷害。

青木瓜和黃木瓜的外觀區別

青木瓜和黃木瓜在外觀上就有很大的區別，青木瓜的顏色是青色的，而黃木瓜的外皮顏色則是黃色的，所以觀看它們的顏色，就能夠分辨出哪一個是青木瓜，哪個是黃木瓜；

而且顏色也是比較鮮豔的，青木瓜的顏色非常的輕，黃木瓜的顏色較黃。這兩種木瓜的顏色是它們的最大區別之一。