木瓜皮是青的能吃嗎?木瓜皮是綠的能吃嗎

木瓜我們聽得最多就的就是豐胸了，其實科學早已解答，木瓜並沒有直接的豐胸功效，不過我們今天不是討論它的功效，我們經常看到木瓜的皮顏色不一樣，那到底是青色能吃還是綠色能吃呢？下面我們來具體介紹下！

木瓜皮是青的能吃嗎

木瓜分兩種：青木瓜（表皮爲青色，久放不變色。瓤爲乳白色，有少須珍珠狀白色籽。）熟木瓜（表皮爲青色或橙黃色，放置室溫下青色會轉爲橙黃色並伴有色斑出 現。瓤爲淺至深橙色，籽爲黑色）一般木瓜自然成熟時，表皮顏色轉黃色，果肉變軟，這時纔可以作爲水果直接使用果肉，果肉的顏色這時也呈橘紅色；如果果肉顏色還是偏青白色，應該是未成熟的果實，直接食用如食生柿子，澀嘴，一般只用來燒菜，如燒木瓜鯽魚湯，用於產婦發奶；爲方便運輸，木瓜表皮發青，未完全成熟即採集運輸，待上市前人工催熟，此種木瓜手指輕按時感覺較軟，雖然表皮還帶青色，但也可以直接食用，燒菜就差了。

青木瓜（未成熟木瓜）切薄片敷臉，大約取其切開後表皮仍能分泌白色“乳汁”吧，成熟的木瓜切口是沒有分泌物的。

什麼樣的木瓜是成熟了一般選木瓜的方法如下

買回的木瓜如果當天就要吃的話，就選瓜身全都黃透的，輕輕地按瓜的肚有點軟的感覺，就是熟透的了。

選木瓜要選瓜肚大的，瓜肚大證明木瓜肉厚，因爲木瓜最好吃的就是瓜肚的那一塊。

還可以看看瓜蒂，如果是新鮮摘下來的木瓜，瓜蒂還會流出象牛奶一樣的液汁，你可以看看瓜蒂的情況來推斷瓜是否新鮮。如果不新鮮的瓜會發苦。

瓜身要光滑，沒有摔、碰的痕跡，拿在手裏比較墜手，那就是汁水多。

有籽的和無籽的木瓜只是品種有所不同，在營養價值方面是一樣的。

自然生產的木瓜的收成季節是每年的6-8月份,以這幾個月的木瓜最爲甜美多汁。木瓜喜溫暖潮溼，南方今冬氣候溫暖，現在已見木瓜上市了。

吃木瓜的最佳時間是什麼時候呢

吃木瓜的最佳時間是早上，因爲木瓜的糖分含量比較高，如果晚上或者中午吃的話，會造成我們身體糖分過量，轉化爲脂肪，讓我們的身體出現肥胖;所以說，我們不要把木瓜當做一種主食來吃，不然，豐胸沒有達到，反而造成肥胖。

現時代的女性誰都知道木瓜是豐胸的最佳水果，但是有多少個愛美的mm清楚知道怎麼吃木瓜才能夠有效達到豐胸效果?現在就告訴您!

女性豐胸木瓜是首選，一起來看看怎麼搭配木瓜食療才能讓豐胸達到事半功倍的效果哦！

豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是僞品，不能豐胸，所以一定要選好哦。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。?

木瓜吃法推薦1.耳燉木瓜

將銀耳15克放在溫水中泡開，清洗乾淨，將木瓜中等大小的一個去掉皮和籽，切成小塊，將南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗乾淨，之後將銀耳、木瓜、杏仁都放進燉盅內，加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。

2.木瓜沙拉

將一個大木瓜切成兩半，之後將木瓜肉挖去，做成一個容器，然後將木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到木瓜容器中，然後根據個人的口味不同加入一些蜜糖，然後拌上沙拉就可以食用了，這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅持食用不僅僅可以豐胸，而且還可以減肥，美容效果也是不錯的哦。

3.木瓜麥片奶汁

將木瓜一分爲二，取半個切成細小的顆粒，之後與全職牛奶攪拌到一起，然後加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。

4.木瓜橘子汁

木瓜一個，橘子130克，檸檬50克，先將木瓜切開，之後去掉木瓜籽和皮，之後清洗乾淨切成碎末，搗爛成爲汁，之後將橘子和檸檬切開也搗爛成爲汁，然後將三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了，飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

5.木瓜牛奶

木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。每天一杯，做好後立即飲用，爲了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。