春火旺盛腫麼辦

藥物治療、飲食調理、一般治療等方式。

春火旺盛腫麼辦1

春去春又回來，每個春季春火還是旺啊。春火旺一方面是跟氣候有關係，另一方面還是跟人的身體有關係，經歷了寒冬又感受到春暖，人身體難免陰陽失調，所以火氣就比較旺盛。

春火旺盛的表現？

人容易生氣發怒、火氣太大又容易失眠、氣候乾燥易長痘、性生活頻繁。

春火旺盛腫麼辦呢？

生氣發怒腫麼辦

這個都是自己可以控制的，可以多喝一些蜂蜜水，潤潤肺；聽一聽比較輕快的音樂，調節調節心緒。一般男的還好，他的情緒都是自己可以控制的，主要是女人，情緒比較大，可以常去去瑜珈館，練練瑜珈，心緒纔會平靜很多。

火氣大又容易失眠這可是個大問題

失眠是慢性殺手，不用住院不用吃藥，但是就是不舒服，還說不上哪裏不舒服。所以只能通過食療，平常可以吃一些比較清淡一點的'食物。

中午午休儘量不要睡太長時間，半個小時足夠了。

晚上晚飯後最好能出去走走透透氣。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水。睡眠應該不是啥問題了。

"日出而作，日入而息"，《內經》早就指出，天有四時，人的睡眠應該符合四季陰陽消長的規律。我們有了好的睡眠，才能讓身體健康，維持身體的健康延續。

　　

乾燥長痘

春季氣候乾燥肌膚脫皮很正常，但是長痘肯定不正常，主要還是跟飲食有關。辛辣刺激性的食物吃多了，一般肌膚比較容易長痘。

再就是春乾的時候不要喝太多牛奶，牛奶喝多了容易長痘痘，尤其是在下巴處容易長。別喝碳酸飲料，容易長痘長斑。可以多喝一點水，爲肌膚爲身體多補充水份，多喝湯。

性生活頻繁好不好

春季按理說陽氣是比較重的，可能兩個人在這方面會比較頻繁，但太過頻繁是對身體不好的，適當的性生活會給身體減壓，但是太頻繁的性生活會給身體造成傷害，要有所節制。

春火旺盛腫麼辦2

1、藥物治療：

春天火大可以在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有牛黃清心丸、天王補心丹、三黃片等，可以有效改善春天火大的症狀。

2、飲食調理：

春天火大可以進行飲食調理，建議患者多吃清熱降火的食物，如冬瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、柚子、梨等，同時注意多喝水。

3、一般治療：

春天火大可以進行一般治療，建議患者注意規律生活，改變熬夜、吸菸等不良生活習慣，同時進行適當的戶外鍛鍊，每週至少進行1—2次出汗的有氧運動。

春季容易上火原因

其一，祖國傳統醫學認爲，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥；加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。

其二，春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致“上火”症狀；

如咽喉乾燥疼痛，眼睛紅赤乾澀，鼻腔熱烘火辣，嘴脣乾裂，口舌生瘡，食慾不振，大便乾結，小便發黃等。

其三，調整作息。上火還有一個很重要的原因就是作息。初春時節，我們的身體機能還沒有從冬季作息中緩過來，容易形成我們體內機體失調。

要想從根本上消火，我們就得調整春季作息，早睡早起，不要過度用眼及熬夜。冬季我們一般都不喜歡動，春季我們可以適量進行一下鍛鍊，加快體內新陳代謝，增強自身免疫力。

　　

春季上火吃什麼水果梨子：

1、提子：

提子補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。

此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的`抗氧化性和保養功效可見一斑。

2、蘋果：

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

3、柑橘：

人人喜歡吃柑橘，但一天之內食量不宜超過3個，吃多了反而對口腔、牙齒有害。吃桔子過多，往往會出現咀脣生泡、口舌乾燥、咽喉疼痛、大便乾燥等症狀，俗稱“上火”。

原因是桔子中營養成分較高，每1000克桔子能產生5820千焦耳（1390千卡）熱量。大量吃桔子後，產生的熱量不能全部轉化爲脂肪貯存，也不能及時消耗掉，於是積聚而“上火”。

4、獼猴桃：

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

5、草莓：

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。否則很多營養成分都將被破壞。

6、西柚：

西柚身上有着濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

　　

7、山竹：

果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。

8、鳳梨：

鳳梨類溫和的個性讓它在這個春天成爲水果之王，雖然現在每個季節都能找到鳳梨，但春天成熟的纔是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。