陳皮可以泡水喝嗎 陳皮泡水喝的好處

陳皮的屬性很溫和，既不是熱性也不是涼性，而是一種溫性的中藥，那麼陳皮可以泡水喝嗎？陳皮泡水喝有什麼好處呢？

陳皮可以泡水喝嗎

陳皮可以泡水喝。陳皮屬於中藥，是用橘子果皮乾燥後製作而成，可以用於泡水或者烹飪。具有健脾益胃、理氣疏肝、祛溼化痰等功效，飲用陳皮水可以刺激胃黏膜分泌胃酸，促進胃腸道蠕動，提高食慾；而且可以緩解胃脹、消化不良等不適症狀。其次可以促進血液循環，降低機體的膽固醇，具有降血壓的功效。經常飲用可以增強機體的免疫力，預防呼吸道感染性疾病的發生。

陳皮泡水喝的好處

1、陳皮具有促消化，增加食慾的功效。因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。

2、陳皮不僅可去腥且可增加菜餚的美味。陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用於烹製菜餚改善味道，不但闢去魚肉的羶腥味，且使菜餚特別可口；此外，製作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。

3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

4、陳皮具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

胃酸過多可以吃陳皮嗎

最好少吃。陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

陳皮藥膳茶

陳皮適一般用於脾胃氣滯、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。

1、降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹蔘二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

2、麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進消化。