地皮菜可以和冬瓜一起吃嗎?地皮菜能和冬瓜同吃嗎?

5月份天氣已經逐漸的變暖，人們開始吃野菜和冬瓜等清涼的食物，那麼地皮菜可以和冬瓜一起吃嗎?地皮菜能和冬瓜同吃嗎?

地皮菜可以和冬瓜一起吃嗎

營養醫師介紹地皮菜是可以和冬瓜一起吃的，冬瓜不含脂肪，熱能少，食之能將體內脂肪轉化爲熱能。而且冬瓜含丙醇二酸，它能夠抑制糖類轉化爲脂肪，減少脂肪在體內的堆積，所以冬瓜是一種非常好的減肥食品。

冬瓜不能和什麼一起吃

冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。

冬瓜與醋相剋。醋會破壞冬瓜中的營養物質，降低營養價值。

冬瓜與紅鯽魚相剋。同食降低營養價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。

冬瓜皮荷葉減肥偏方

材料：荷葉、冬瓜皮

做法：按照1:2配好，每天用一兩泡一斤左右的熱水喝。

功效：這樣有去厚膩、利尿、刮油的功效，以達到減肥的效果。

冬瓜皮荷葉減肥偏方的減肥原理：主要是排解人體碳水化合物，利尿利便，從而達到減肥的目的，用量可以自己控制，對身體沒有傷害。

冬瓜皮荷葉減肥偏方注意事項

1.冬瓜皮荷葉茶減肥，一定要是濃茶，第二泡已經沒有效果，只有第一泡才能達到減肥效果。

2.冬瓜皮荷葉茶一小包可以沖泡一杯茶。

3.基本上一天可以沖泡3~4包，分3~4次喝完，如果有便祕跡象的人，第一個星期可以1天喝4包，分4次喝完，只要大便通了，對減肥就有一定的幫助。

4.用冬瓜皮荷葉茶減肥，最好是空腹飲用，或者在飯前喝下，這樣的減肥效果會更加好。