天麻一次吃多少量合適 控制攝入量

天麻雖然有一定的保健功效，但是其副作用也是不可忽略的一點。因此，大家在吃天麻的時候要注意攝入量。那麼，天麻一次吃多少量合適？

天麻一次吃多少量合適

麻作爲一味藥性平和的藥材，每人每天食用鮮天麻控制在100克以內，如果是幹天麻則控制在20克以內。一週食用次數爲2次以內，一個月食用6次以內。

天麻的副作用

一般常見的副作用會出現頭暈、胸悶、紫癜以及皮膚瘙癢等現象就需要及時停止,有些人羣還會發生全身腫脹以及脫髮的症狀。如碰到昏迷以及更嚴重的情況,就要立即前往醫院進行治療,以免對生命造成危害。不少人在出現頭暈、頭痛的時候,會用天麻來當補品食用,卻忽略了天麻的副作用,這種觀念是極爲不正確的。

食用建議

在食用天麻作治療或保健作用時，不要單獨服用天麻，最好按有關的天麻食譜來做。即使要單獨服用天麻製劑，也應先少量服用，如果沒有出現什麼不良反應，再按正常劑量或是適當增加數量服用。但是，原則上最好不要超過天麻中毒劑量40g以上。

注意事項

兒童、孕婦禁用天麻

熱痹者不適用,主要表現爲關節腫痛如灼、痛處發熱,疼痛竄痛無定處,口乾脣燥。

凡見津液衰少、血虛、陰虛者，均慎用。

天麻最好和其他藥物或食材配伍服用，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

天麻與御風草根同服，有令人腸結的危險。

有高血壓、心臟並肝並糖尿並腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

天麻不宜合久煎，天麻的主要成分爲天麻甙,遇熱極易揮發。