番石榴變軟還能吃嗎?番石榴放冰箱變軟可以吃嗎?

番石榴的水分足肉質嫩，很多人都喜歡吃，它還含有豐富的維生素C，要吃多少買多少避免過期。那麼番石榴變軟還能吃嗎?番石榴放冰箱變軟可以吃嗎?

番石榴變軟還能吃嗎

營養醫師介紹番石榴放冰箱凍得太軟是不能吃的。番石榴變軟說明存放的時間過長，從而致使番石榴變質了，再吃的話，就會傷害身體了。

變軟了的番石榴，其原有的維生素c、果糖等等已經幾乎流失殆盡，所以，番石榴放冰箱凍得太軟就不能了。

番石榴怎麼保存

1、吃不完的番石榴應該放在乾淨，乾燥，密封的容器內，或者將番石榴放進保鮮袋裏封口。

2、再將容器或者保鮮袋放進冰箱或其它乾淨，乾燥，陰涼而避免陽光直射的地方。

3、如果是常溫保存番石榴，最好在兩週內將番石榴食用完，否則番石榴容易流失營養元素。

番石榴怎麼吃

原味吃法：由於番石榴是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對於其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用並不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬着吃，而且還可以將番石榴作爲蔬菜食用。由於番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

小塊食用：對於番石榴怎麼吃的問題，我們不妨選擇一種比較淑女的吃法。可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規則的小塊，用牙籤一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據各人不同的口感，選擇加入一些細鹽巴、鹹梅、鹹梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

榨汁：這是很多人都會採用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機忠後再放入適量的冷開水，並且還可以根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。經常飲用番石榴汁，可滋養皮膚，令肌膚回覆光澤。