吃油桃需要削皮嗎？吃油桃剝皮吃還是不剝？

大家平時是吃桃子都會削皮，但是這種桃子一般是帶毛的桃子，油桃上面沒有毛。那麼，吃油桃需要削皮嗎？吃油桃剝皮吃還是不剝？

吃油桃需要削皮嗎

吃油桃不需要削皮，如果擔心農藥殘留，可削皮後食用。 

大多數水果的外果皮中都含有大量的營養元素，尤其是纖維素的含量，果皮要比果肉中的大幾倍甚至幾十倍。而且對於水果來說，抗氧化成分最豐富的部位，通常都是接觸陽光照射的部分，即皮和皮下部分，攝入這些抗氧化成分能夠有效的延緩衰老，抵擋歲月的侵襲。

吃油桃削皮好還是不削皮

其實並不是所有的南方人吃桃子都會削皮，也不是所有的北方人吃桃子都不削皮，筆者女友是北方人，可是基本上吃什麼水果都會削皮，當然櫻桃核草莓這些剝了以後沒得吃的除外。

筆者覺得這和飲食的地域習慣以及個人習慣是有着直接影響的。吃西餐用刀叉是習慣，你用筷子吃意大利麪，中國人會感同身受地體諒你，外國人大概會很驚訝你的筷子功怎麼這麼厲害吧……

油桃是否削皮注意以下幾點

根據自己的牙口

牙口好喜歡脆脆的感覺的，就洗乾淨不用削皮。

老人和小孩子牙口不好太硬了啃不動，要削皮再吃。可以把桃肉削成薄片一片一片吃，也可以削完皮煮桃罐頭吃；

根據地方習慣

有的地方習慣削皮吃，有的地方習慣直接吃。但是現在農藥化肥殘留問題挺多，還是削皮比較安全。如果不削皮就多侵泡一會洗淨再吃。