蠶豆要剝皮嗎？新鮮蠶豆怎麼快速剝皮？

蠶豆最外面的一層是蠶豆殼，除了殼子以外，蠶豆外面還有一層皮包裹着。吃蠶豆殼是肯定要去掉的，那麼，蠶豆要剝皮嗎？新鮮蠶豆怎麼快速剝皮？

蠶豆要去皮嗎

蠶豆嫩的時候，是帶皮炒了吃的，很好吃，營養也不錯。蠶豆老了的時候（大的一頭起了比較粗的黑線，表明此豆已經老了），一般要剝豆板（去皮）燒菜或油炸了吃。如果煮五香爛豆（又叫蔥花豆）時，是要帶皮的，幹蠶豆浸泡漲開後煮五香豆時，也要帶皮的，這是因爲帶皮比較香，而且營養好。 蠶豆皮助消化法 炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進消化，健胃止渴。 蠶豆皮利尿法：適量蠶豆皮煎湯飲服，每日3次，能利小便。

蠶豆怎麼去皮

燒菜時，常會用到蠶豆的豆瓣，而蠶豆去皮卻是一件比較勞神費勁的事兒。建議您不妨把幹蠶豆放到陶瓷或是搪瓷材質的器皿中，加入適量的食鹼，然後在器皿裏倒進熱水燜上幾分鐘，取出後就能很容易地剝掉蠶豆皮了。

如果用以上辦法取得的豆瓣稍有鹼味的話，就再放到清水裏衝一下，鹼味自然就沒有了。

新鮮蠶豆剝皮除了用手剝還可以用機器剝。

蠶豆怎麼去殼

要使蠶豆可口，剝殼也很有講究。一般來說，蠶豆一剝出來就應馬上入鍋燒炒，時間放長了，豆皮就會老掉的;還有，聽老人說，剝殼出來的蠶豆是不能夠用水洗的，碰到水淋，也要影響到豆子的鮮嫩度。所以老練的家庭主婦剝蠶豆莢，是拗斷開了再把豆子擠壓出來的，那樣蠶豆就不會弄髒了。如果蠶豆剝殼出來後，發現頂頭上有一條黑色的線了，那就說明蠶豆真的變老了。這時燒煮好的蠶豆就像“五香豆”一樣的，往往是豆皮都皺攏來了，還不見其裂開縫。這樣的老蠶豆如果將它剝成豆瓣炒着吃，或者放在米中燒豆飯吃，味道也不錯。