南瓜吃了可以打蟲嗎？吃南瓜能殺蟲嗎？

這裏說的殺蟲其實是指肚子是否有蟲，吃南瓜籽的確有殺蟲的功效，適量吃的確可以起到殺蟲的效果，對於南瓜籽最好的吃法是生吃，一旦加熱成熟之後便會造成營養的丟失，相對的功效與營養方面也會有一定的降低，下面就來詳細瞭解南瓜的價值和功效吧。

南瓜吃了可以打蟲嗎

1、殺蟲詳解

南瓜中具有殺蟲作用的只是南瓜籽，南瓜籽中含有較多的氨酸、脂肪油、蛋白質和多種維生素，這些營養成分對蛔蟲、蟯蟲、絛蟲、鉤蟲具有一定的殺傷力，能夠使其喪失正常功能而快速排出體外，從而達到殺蟲的目的。不過需要注意的是，南瓜籽中的殺蟲成分，很容易在高溫環境中被破壞，因此不宜高溫加熱，以生吃最佳，可以通過太陽曬乾當瓜子食用，味道也非常不錯哦。

2、南瓜營養

南瓜本身對健康的好處就很多，吃南瓜具有補中益氣、消炎止痛、利尿消腫、解毒驅寒、祛痰止咳、潤腸通便、降血壓等功效，還可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便祕、水腫、高血壓等不適病症，而且還對燒傷、燙傷、習慣性流產有不錯的療效。

3、注意事項

吃南瓜也有很多需要注意的地方，否則南瓜很可能會對健康造成不利影響。南瓜不宜多吃，否則很容易使人出現上火症狀，患有熱症疾病、腳氣、黃疸等疾病的患者不宜吃南瓜，以免病情加重，患過腳氣、黃疸等疾病的人也不宜吃南瓜，以免病情反覆。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚、羊肉等食物一同食用，會對健康造成不利影響。南瓜不宜與富含維生素C 的食物一同食用，雖然不會對健康造成不利影響，但是會導致營養價值降低。

南瓜的營養價值

南瓜別名「金瓜」，味甘、性溫，含有豐富的營養素，如醣類；蛋白質；維生素A、B、E；胡蘿蔔素；茄紅素；礦物質鈣、鐵、鉀和膳食纖維，臺灣一年四季均有南瓜上市，夏天是其盛產期，耐儲存且方便運送，全省各地都可買到，常吃南瓜，可使排便通暢、延緩肌膚老化、改善血糖以及幫助造血，另外，南瓜所含的特殊營養成份有增強免疫力、防止血管動脈硬化、防癌等作用，在國際上已被視爲特效保健食物，俗語說「藥補不如食補」，適量的食用南瓜，可達到保健和疾病預防的效果。

吃南瓜注意事項

1.吃過多的南瓜，可能會出現皮膚黃染現象，停止食用後會自己恢復，無礙健康，但是南瓜屬於主食類，140克南瓜的熱量相當於半碗飯，因此還是要控制飲食的量。

2.患有腳氣，黃疸以及氣滯阻、脾胃溼熱、胸脘脹悶之病者不宜多吃。

3.炒南瓜子有降低高血壓的功效，每日用量以20—30克爲宜。

南瓜的六大好處

1.改善糖尿病的控制

內分泌學家在調查糖尿病的發生情況時發現，愛吃南瓜的人罹患糖尿病的比例低於；營養學家和醫藥學家們進行分析研究，發現南瓜含有某些活性物質，有促進人體胰島素分泌的功效。

2.防癌

南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞的出現。

3.造血

南瓜中含有人體造血必需的微量元素鈷和鋅，這兩種元素在人體細胞生理活動中扮演着重要的角色。鈷是構成血液中紅血球的重要成分之一，而鋅直接影響成熟紅血球細胞的功能。

4.預防攝護腺肥大症

南瓜種子俗稱「白瓜子」，堪稱爲攝食養生的神奇食物。南瓜種子含大量的微量元素鋅、鎂及維他命Ｆ，能壯陽、強精，提供男子永不衰竭的活力。現代醫學研究認爲，男性中年以後常吃南瓜子可預防攝護腺肥大症。

5.增強肝、腎的能力

南瓜子中的粗蛋白、粗脂肪、不飽和脂肪酸及r-亞油酸等成分，可增強肝腎的再生能力，降低高血壓、降低血糖，還可緩解便祕；瓜瓤中含有大量的超氧化物（SOD），具有清除體內自由基的作用。

6.預防中風

南瓜含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均爲良質的油脂。