胃不好可以吃石榴嗎

適當吃。

胃不好可以吃石榴嗎1

石榴作爲一種水果的存在，它的營養價值是非常豐富的，在日常生活中，對於一些腸胃不好的人羣來說不可以吃一些不宜消化的食物，而且腸胃不好的人羣可能會出現一些體質虛弱的現象，對於一些刺激性的食物也是不可以吃的，石榴作爲一種性溫的水果，它既不屬於熱性，也不屬於涼。

對於腸胃不好的人羣來說，適當的吃一些對於腸胃是不會引起損傷現象的，所以說可以適當的吃一些石榴，但是對於腸胃不好的人羣來說，在吃石榴時也不要空腹吃，石榴中所富含的一些酸物質進入我們身體之後，可能會引起胃部酸鹼性的'變化，所以說吃石榴的話，最好可以在飯後半個小時之後再吃。

而且腸胃不好的人吃石榴也不要多吃，最好可以吃半個或者一個，如果吃多的話可能會出現一些消化不良，腹痛的症狀，腸胃不好的人羣吃石榴的話，也要避免一些寒性的吃法，可以將石榴做成粥來吃等，比如說買回來一些新鮮的石榴之後。

將它剝皮把裏面的籽完整的摳出來，在平時生活中做小米粥或者大米粥時，最後都可以加入一些石榴籽把粥煮熟，再加入一些白糖，吃起來也是非常健康的，並且口感好。

1、吃石榴的好處。

（1）促進消化：石榴中含有較多的維生素C，還含有很多的有機酸，有助於胃腸蠕動，吃了石榴可以幫助人體的消化，對食慾不振的人有好處；

（2）保護血管：石榴汁能夠減少膽固醇的形成，預防和延緩血管的硬化，對血管形成有很好的保護作用；

（3）愉悅心情：吃了石榴能夠使心情愉悅，可以減少由情緒、失眠、疲憊等產生的焦慮、不安形態，這是所有好吃的東西都會有的作用，但是吃水果類的東西不會增加身體的負擔，也不會長肉，所以可以多吃點；

（4）抗衰老：石榴中含有豐富的花青素，花青素具有很強的抗氧化功能，所以有人說吃石榴能夠抗衰老。這個問題大概需要吃很多才能達到效果，不可全信，但是吃了還是會有好處。

2、吃石榴的.壞處。

石榴有很多有機鹽，吃了以後對牙齒有一定的腐蝕，所以吃完石榴要記得刷牙。另外石榴和所有的水果類食物一樣偏涼，胃寒、痰溼偏重的人不宜多食。也有人說吃的時候會引起便祕，是因爲石榴籽有收澀的作用，如果是有便祕的人不要食用石榴籽即可。

石榴不能和什麼一起吃

1、西紅柿

石榴不能搭配西紅柿一起吃，因爲這兩樣食物放在一起吃的時候，會讓我們的身體消化不了，可能會造成胃疼的情況。當然如果你的腸胃功能一直都比較好，那麼偶爾放在一起吃，一般問題也不大，保險起見，還是分開來吃更好一些。

2、螃蟹

吃石榴的時候不建議搭配螃蟹，因爲螃蟹裏面的蛋白質比較多，而石榴中有一些鞣酸，這兩種成分在一起的時候會形成人體消化不了的物質，造成腸胃不適。對於那些本身腸胃功能就比較差的人，還可能會有嘔吐以及噁心等情況出現。

3、西瓜

石榴和西瓜都是夏天上市的水果，但是這兩樣東西不建議放在一起吃哦，因爲石榴是溫熱性質的，而西瓜是寒性的，它們的.功能正好相反，放在一起吃不利於身體的健康。應該在上火的時候吃點西瓜，而體質的寒涼的人就多吃點石榴。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海蔘

海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

6、紅蘿蔔

石榴勿與紅蘿蔔同食。因爲紅蘿蔔含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

7、人蔘

人蔘是大補的良藥，吃人蔘能補脾益氣，生津安神，鞏固人體機能，因此很多人養生保健都會進補人蔘。和石榴不能與螃蟹同食的原理一樣，人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸容易形成新的沉澱物，從而降低人蔘的藥用價值。

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