孕婦可以吃糯米嗎

可以適當食用。

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1、孕婦可不可以吃糯米

對孕婦而言，確實應該要合理的安排自己所知的任何食物，糯米作爲一種營養的食材，對孕婦而言是有一定幫助的，孕婦在懷孕期間所缺乏的營養有很多，而在糯米中就含有很多孕婦所需要的營養，所以孕婦是可以吃糯米的，而且孕婦吃糯米能對自己的健康和胎兒的健康起到一定的`幫助，主要是因爲糯米營養價值高。

2、孕婦吃糯米的好處

孕婦吃糯米可以補充很多蛋白質，也能補充很多糖類物質，此外維生素含量也很高，所以孕婦吃一些糯米來爲身體提供很多營養是很有必要的。很多的孕婦也會出現缺鐵缺鈣的情況，如果能夠經常吃一些糯米的話，就可以補充充足的鈣元素和鐵元素，能夠預防骨質疏鬆，並能夠預防貧血的出現。

　　

3、孕婦吃糯米需要注意

孕婦在平時吃糯米的時候一定要注意適可而止，雖然糯米對孕婦有一定幫助，營養價值很高，但是糯米屬於溫性的，適當的食用確實有益健康，還能夠養護自己的腸胃，但是如果過多的食用的話，可能就會對腸胃造成負擔了，也會影響到正常的消化，因此孕婦雖然能吃糯米，但是不能過量吃糯米，否則只會適得其反。

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1、有胃病可不可以吃糯米

如果患有胃病的話，那麼對自己所知的食物確實是有一定要求的，應該吃一些比較容易消化的食物是很重要的，糯米是屬於溫性的一種食材，具有很好的'養胃健脾的作用，所以有胃病的人是可以吃糯米的，而且胃病的人吃一些糯米可以起到一定的調節作用，能夠養護自己的胃部健康，當然對於其吃法是有一定要求的。

2、胃病吃糯米的方法

如果患有胃病的話，那麼吃一些糯米確實可以起到一定的調理作用，但是胃病的人吃糯米一定要講究正確的食用方法，儘量將糯米煮成粥來服用，把糯米煮成粥，便於腸胃消化和吸收，能夠對腸胃起到養護作用，如果把糯米直接煮成飯來吃的話，那麼可能不太容易消化，煮成粥的話就不一樣了，不僅容易消化還能養胃。

　　

3、胃病吃糯米要注意

胃病的人吃糯米，除了要講究正確的食用方法以外，還要注意糯米不能多吃，因爲糯米雖然是屬於溫性的，如果吃的太多的話，可能會引起上火，所以大家吃糯米的時候也要注意適量，特別是對於患有胃病的人來說，少量的吃一些糯米粥是可以養胃的，但是如果吃一些糯米做的其它食品，可能對腸胃會造成負擔。

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糯米磨粉怎麼吃

豆沙糯米餈

材料：糯米粉、玉米澱粉、糖、油、奶油、檸檬、紅豆沙、椰蓉絲。

做法：1、將所有的材料準備好。

2、將準備好的糯米粉、玉米粉、糖、油和牛奶放入到盆中完全的攪拌均勻。

3、再加入適量的檸檬繼續攪拌均勻。

4、準備好的麪糊放入到微波爐內打熟。

5、將烤好的糯米麪天捏成細長條，再擀成餅。

6、在餅中放上豆沙以後，將麪餅包起來。

7、最外面再裹上椰蓉絲就可以了。

紅薯糯米餅

材料：紅薯、糯米粉、油、奶酪。

做法：1、將新鮮的紅薯清洗乾淨以後，去皮切成小塊以後，放入到鍋內蒸熟。

2、蒸熟的紅薯甘遂以後，加入適量的奶酪和糯米粉完全的攪拌均勻後，揉成麪糰。

3、將麪糰放在案板上按壓成自己喜歡的形狀。

4、然後劃上適量的油，放入到電餅鐺內兩面烤熟就可以了。

　　

糯米糰子

材料：糯米粉、成分、玉米油、牛奶、火龍果、紫薯泥、南瓜泥、青菜汁、綠豆餡、白芸豆餡。

做法：1、將準備好的新鮮的果汁炸汁。

2、然後將紫薯和南瓜清洗乾淨以後，去皮放入到鍋內蒸熟。

3、準備好的澄粉放入到盆中，加入適量的糯米粉和糖粉攪拌均勻以後，加入適量的清水攪拌成麪糰。

4、取適量的麪糰按壓成麪皮，中間放上餡料，再包成自己喜歡的形狀。

5、然後捏一個玫瑰花放在麪餅的中間。旁邊再放上花瓣。做好的糯米糰子放入到鍋內蒸熟就可以了。

糯米粉炸豬肉片

材料：糯米粉、豬肉片、色拉油。

做法：1、首先將新鮮的豬肉清洗乾淨以後，切成片放入到盆中，加入適量的料酒、鹽、白糖以及味精攪拌均勻以後，放在一旁醃製60分鐘。

2、將醃製好的豬肉裹上糯米粉。

3、鍋內加入適量的油，油熱了以後，將醃製好的豬肉放入到鍋內炸制兩面金黃色以後就可以取出瀝乾油就可以了。

糯米磨粉的營養價值

糯米粉的營養價值是非常高的，其中含有人體所需的蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質元素、煙酸、澱粉等都是非常高的。這些成分具有非常不錯的溫補壯陽的效果。

1、滋補佳品：糯米粉有着不錯的補虛、補血、健脾、止汗的效果。

2、緩解脾胃虛寒：因爲脾胃虛寒出現的食慾比較差、氣短、下腹墜脹的情況，有不錯的`改善。

3、緩解尿頻症狀：糯米有着非常不錯的收澀的作用，尤其是對於尿頻以及自汗作用明顯。

糯米磨粉怎麼保存

糯米粉的儲存還是比較簡單的，如果是糯米粉量比較少的情況下，可以直接將糯米粉裝在乾淨的塑料瓶子內，只需要將瓶蓋擰緊就可以了。

這裏我們需要注意糯米粉是不可以放進冰箱的，因爲在冰箱內糯米粉會吸收冰箱內的水分，出現潮溼結塊的情況出現。

1、將糯米粉放在密封的容器內，上面用包有花椒粒的紗布寶寶就可以了。

2、因爲用花椒水浸泡過的布據歐非常不錯的防蟲的效果。

3、可以用密封的塑料袋將糯米粉裝起來，放在陰涼通風的位置就可以了。

　　

糯米的食用注意事項

1、溼熱痰火偏盛人忌吃：因爲糯米本身就是不容易被消化的，因此像一些出現有發熱、咳嗽、痰多、腹脹的人羣是需要控制食用量的，否則很容易出現病情加重的情況。

2、病後消化能力弱的人忌吃：因爲糯米粉整體是比較黏膩的，同時並不容易被消化，因爲病後的人羣消化功能還是相對比較弱的，因此吃了糯米粉會造成病情反覆的情況。

3、糖尿病人忌吃：整體上來說，糯米成分中的糖分還是比較高的，而糖尿病患者恰恰對於糖的代謝並不正常，因此建議糖尿病患者不能吃糯米。

4、胃腸道疾病患者忌吃：糯米屬於溫熱的食物，容易出現滯氣的情況出現，在食用以後，會對胃腸造成嚴重的負擔，因此建議患有胃腸疾病，如胃腸出血、十二指腸的人羣不能吃糯米。

5、老人和孩子忌吃：因爲老年人和孩子的消化功能是比較弱的，這類人羣在食用了糯米以後會出現消化不良的情況出現，因此需要少吃。