油菜怎麼挑選 油菜需要焯水在吃嗎

油菜在各大超市都有賣的，油菜的做法有多種，是很好吃的一種菜，那麼油菜怎麼挑選呢，油菜需要焯水在吃嗎，下面一起來了解了解吧。

油菜怎麼挑選 

1、顏色 

挑選蔬菜的時候我們一般會先看顏色，如果是發黃的基本不會購買。油菜也是一樣，我們在挑選時一般會選擇淡綠色的，這種的口感要好於深綠色。 

2、梗部 

在挑選油菜時有個技巧就是看菜梗，一般分爲青色和白色，青色的味道濃郁度要高於白色。 

3、外表 

購買東西我們都喜歡光鮮的外表，蔬菜也是一樣，油菜的挑選以沒有發黃、蟲子爲佳。

油菜需要焯水在吃嗎

油菜在烹製之前是不需要將其進行焯水處理的。 一般進行焯水處理的蔬菜中或多或少的都會含有一定量的草酸含量，食用之後會造成食材的口感造成一定的影響，不焯水的話會有一種苦澀感，但是油菜的食用口感比較清脆，含有的草酸的含量可以忽略不計，直接進行烹製的話也不會對食材自身的食用口感造成什麼問題，所以烹製油菜的時候可以不用將油菜進行焯水處理。

蒜蓉油菜怎麼做好吃

蒜蓉油菜是很不錯的一個油菜吃法，首先準備好蒜頭，油菜。洗淨油菜和蒜頭，蒜頭拍扁之後，就可以預熱，油鍋120度的生活就可以選擇倒入花生油。然後在其中繼續倒入蒜頭，爆香之後就可以倒入油菜。翻炒均勻之後加入幾顆紅棗。如果油菜已經變軟了，這時候就可以出鍋了。

 

油菜可以放冰箱嗎

油菜是可以在冰箱中保存的，可以先將油菜表面的髒污去除乾淨後不要沾水，然後用吸水的大白紙包裹後存放在冰箱中。如果想要保存的時間長可以將包裹的油菜在冰箱中豎着放，這樣能延長保存時間。