紅棗豆漿怎麼做

紅棗豆漿怎麼做，豆漿可以單獨用黃豆來進行研磨，也可以配合其它的食材一起做成豆漿，豆漿和紅棗都是我們飲食中常見的食材，兩者混合在一起可以起到很好的保健作用，下面介紹紅棗豆漿怎麼做。

紅棗豆漿怎麼做1

1、紅棗豆漿的做法

首先要準備適量的幹黃豆和適量的幹大米，以及10顆乾紅棗，這幾樣材料都是不能缺少的，而且這幾樣材料的品質一定要好，將這些準備好以後先把黃豆和大米進行適當的處理，把黃豆放到清水中浸泡大概5個小時以上，將大米淘洗乾淨，然後混合在一起，放入到豆漿機中，再把準備的乾紅棗，將核去除後也放入其中，然後啓動豆漿機直接榨成豆漿後即可。

2、紅棗豆漿的做法要求

製作紅棗豆漿的方法並不是很麻煩，還是比較簡單的，主要是藉助豆漿機來進行製作，但是製作前的原材料一定要選擇優質的，如果品質得不到保障的話，那麼做出來的紅棗豆漿的口感和營養也得不到保障，所以一定要選擇好用料。

　　

3、紅棗豆漿的營養特點

做好的紅棗豆漿口感非常的香濃，非常好喝，而且有一股淡淡的.甜味，紅棗豆漿的滋補性能也是比較不錯的，可以起到補血氧氣的作用，而且能夠滋陰美容，喝這款豆漿對於我們身體健康的幫助是很多的，所以喜歡喝豆漿的朋友不妨選擇製作這款豆漿來飲用。不僅製作方便，而且口感和營養都是衆多豆漿類中出類拔萃的。

紅棗豆漿確實是非常值得享用的一種比較營養的美味豆漿，如果大家想喝這款豆漿的話，那麼可以參照上文講述的方法，自己在家動手製作，但願本文的講述能對大家有用。

紅棗豆漿怎麼做2

紅棗豆漿怎麼打

所需食材

製作紅棗豆漿需要準備的食材：乾紅棗約10顆、黃豆100克、水適量。

步驟1、浸泡豆子

先將黃豆洗淨後浸泡在水裏，浸泡時間最好在6-8小時之間，這樣黃豆就會充分吸收水分膨脹。豆子泡好後，將水倒掉，用清水沖洗幾遍，這樣可以去除豆子表面的雜質和泡水時殘留的膠質。

步驟2、打豆漿

將泡好的黃豆放入豆漿機中，加入750毫升水後按下開始按鈕，約15分鐘左右打出呈白色乳狀的豆漿。要注意的是，在豆漿機加入水時，不要過多，否則容易溢出，影響效果。

步驟3、加入紅棗

當製作好豆漿後，將洗淨的紅棗加入豆漿機中，繼續打開機器，將豆漿和紅棗充分混合，並繼續攪拌3-5分鐘，直至紅棗完全打散和溶解。

步驟4、裝瓶存放

將製作好的.紅棗豆漿倒入乾淨的玻璃瓶中，蓋緊蓋子，放入冰箱冷藏保存即可，最好在2天內飲用完畢。如果平時比較忙碌，可以提前多做幾瓶，放入冰箱中，方便早餐或者夜宵時飲用。

總結

紅棗豆漿是一款非常健康的食品，它可以幫助改善我們的體質，增強免疫力，並且適合各個年齡段的人羣食用。不過在製作過程中，要記得用清水沖洗豆子，在加水和加入紅棗時要控制好量，避免影響豆漿的做法和口感。

　　

怎樣用豆漿機制作豆腐腦

豆漿機既可以製作豆漿又可以用來製作豆腐腦。豆腐腦是一種古老的中國小吃，味道清香，營養豐富，很受人們的喜愛。那麼，怎樣利用豆漿機制作豆腐腦呢？下面我們來一起學習一下。

準備工作

首先，要準備好豆漿機、黃豆、石膏粉、白糖、花生、鹽等原料。處理好黃豆，把黃豆浸泡在清水中，時間不少於6個小時，最好一晚上。而且每隔幾個小時需要換一次水，以避免豆子變味。花生可以選擇炸熟或用沸水燙過。黃豆泡好後用清水沖洗乾淨，把後續的黑色的小豆紋絲颳去。石膏粉需要提前混合好，以便能夠及時加入。

製作豆漿

首先將黃豆傾倒進豆漿機中，加水約600毫升，按豆漿機的啓動鍵並設定成“豆漿”模式。等待豆漿機處理完畢約20分鐘後，黃豆就變成了香濃的豆漿。如果你喜歡比較光滑的豆漿，建議在簡單煮沸或開始攪拌之前添加食用油或蜂蜜等食材，就可以得到光滑的豆漿了。

熬製豆腐腦

把熬好的豆漿倒入不鏽鋼鍋裏，放在火上加熱。開火時不要離開，一定要注意加熱的時間和溫度，以免熬過頭或者過熱。當豆漿開始變熱後，將預先混合好的石膏粉攪拌均勻倒入豆漿裏。石膏粉要少量多次地加入，需要根據自己的調節口感，如果石膏加多了，口感會偏硬，加少了口感則很軟。慢慢將石膏粉倒入鍋中，並用鍋鏟攪拌均勻。然後熬製約5分鐘即可。

裝盤調味

將熬製好的豆腐腦倒入碗中，放上香滑的花生，撒上一點白糖，加入鹽調料，即可食用。如果你們不喜歡花生或者過敏，可以換成其他的堅果，或者將它留在加工豆腐或豆漿時使用。

紅棗豆漿怎麼做3

百合紅棗豆漿的做法

一、材料與用量

1、百合 20克

2、紅棗 5枚

3、黃豆 150克

4、水 1.5L

5、冰糖 適量

二、製作步驟

1、將黃豆洗淨，用適量的水浸泡6小時以上，然後加入適量的清水攪拌成豆漿糊備用。

2、百合泡發後洗淨，剪去頂部，去掉根部的黑色部分，切成小片備用。

3、紅棗洗淨後去核備用。

4、將1.5升清水倒入燉盅中，加入豆漿糊，百合片和紅棗。

5、放入電飯煲，選擇煲粥或者稀飯模式，開啓燉煮20~30分鐘，至豆漿糊和百合片完全煮爛。

6、熄火後加入適量的冰糖，攪拌均勻即可食用。

　　

注意事項：

1、食用前可再次加熱，設置爲煮沸狀態即可。

2、百合泡發時間長短不同，煮的時間也不盡相同，可以根據自己的口感來進行調節。

3、製作過程中可根據個人口味加入適量的牛奶或者蜂蜜等調味品。

三、營養價值

1、百合能夠潤肝明目、益氣養血、美容養顏助消化，被稱爲“仙草美膚好物”。

2、紅棗能夠調理氣血、養胃生津，以及滋補脾胃等多種功效。

3、黃豆豆漿能夠降低血脂，預防心腦血管疾病，還能夠防止乳腺癌。

總體來說，百合紅棗豆漿是一款非常適合女性的養生飲品，不僅美味可口，而且非常的營養健康。大家可以根據自己的.口味和需求來進行加料的調整，而製作過程中也不需要太多的時間和操作，非常的便利。希望大家都可以嘗試一下自己動手製作這款美味的百合紅棗豆漿，讓身體更加健康。