吃泡芙會胖嗎 吃泡芙上火嗎

泡芙除了麪粉以外，裏面有很多的奶油，衆所周知奶油吃多了很容易發胖，因此，泡芙屬於熱量比較高的食物。那麼，吃泡芙會胖嗎？吃泡芙上火嗎？

吃泡芙會胖嗎

泡芙裏有奶油是高的脂肪高熱量的食物，吃多了肯定會胖的！

泡芙中含有奶油，奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油的熱量是879.00千卡， 脂肪含量爲97.00克。 

患有冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化的人不要吃奶油， ?另外，孕婦和肥胖者儘量少吃，甚至不吃。

吃泡芙上火嗎

會的。

泡芙裏面含有大量人造奶油，長期食用不僅會增加血脂，而且還會增加肝臟負擔——也就是通常所說的“上火”。

另外泡芙屬於高熱量食品，裏面脂肪含量特別高，會增加皮脂腺的分泌，會引起痘痘的滋生，對預防和治療都很不利。

所以從預防痘痘角度和健康角度出發，要儘量少食用高熱量高脂肪的食品。

減肥期間飲食注意

1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣。

2、堅持晚飯後快步走半個小時以上。

3、不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類纔會使人發胖。

4、進食速度要慢。