蘋果醋有什麼功效呢 兒童可以喝蘋果醋嗎

大家知道什麼是蘋果醋嗎？我想應該知道的因爲在餐桌上有很多時候可以見到的呢，但是你知道蘋果醋的功效嗎？今天小編就可以來講解一下蘋果醋的功效是什麼。

蘋果醋有什麼功效呢 

1.蘋果醋抗氧化性能也可以幫助延緩衰老，減緩衰老，除了把它融入你的日常食物，你也可以使用蘋果醋稀釋到水和補品裏。

2.蘋果醋具有高量的醋酸，可以有效的控制食慾，蘋果醋能夠幫助分解脂肪，減肥，將蘋果醋融入你的日常的食物中。

3.蘋果醋有利於刺激骨骼增長，非常適合青春期的青少年們飲用，可以起到促進生長髮育的作用。

4.蘋果醋有利於刺激骨骼增長，非常適合青春期的青少年們飲用，可以起到促進生長髮育的作用。

5.果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。

兒童可以喝蘋果醋嗎

兒童可以喝蘋果醋，但不宜多喝。

蘋果醋是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。其口味酸中有甜，極爲爽口，非常受小朋友的喜歡，目前也沒有哪個小孩因喝蘋果醋而致病的案例出現，證明其是可以被小孩食用的。但市面上售賣的蘋果醋質量良莠不齊，大多是用蘋果汁、醋精和香精勾兌而成，若不然，也太多使用的是變質發酸的蘋果。因此，雖然小孩可以喝蘋果醋，但不健康的食物還是少喝爲妙。

蘋果醋有什麼危害嗎

副作用1、蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁衝稀。因爲純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。

副作用2、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低：對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣，應當謹慎食用蘋果醋。

副作用3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

副作用4、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑，因爲醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質。

副作用5、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導致反酸、燒心、胃灼燒。

兒童喝蘋果醋要注意什麼

1、小孩不可多食蘋果醋，多食易導致身體不適，導致鉀量減少等、骨密度降低等，影響小孩正常生長髮育。

2、不能喝醋的小孩也不能喝蘋果醋，否則會導致身體不適。

3、小孩不能在空腹時喝蘋果醋。會刺激胃部分泌過多胃酸，傷害胃壁，引起胃痛等不適現象，最好是飯後一小時後喝。

4、小孩喝蘋果醋的時候不要再吃酸性食物，會傷害食道和腸胃。

5、蘋果醋酸度太高，給小孩喝的蘋果醋最好用白開水或者果汁衝稀，否則純蘋果醋可能會損傷小孩牙齒的琺琅質和喉組織。

6、給小孩喝的蘋果醋最好是自制的，如果不是，儘量選擇大品牌的，比較安全放心。