鮑魚的嘌呤含量是多少 鮑魚不適合哪些人吃

鮑魚也是屬於海鮮的一種的，那麼它裏面所含的嘌呤成分是不是特別高的呢？像是什麼樣的人是不適合吃鮑魚的呢？

鮑魚的嘌呤含量是多少

鮑魚的嘌呤含量非常高，每100克鮑魚含有的嘌呤量有150毫克以上，嘌呤含量高的食物比較多，高尿酸血癥的人要少吃，比如動物內臟、各種肉湯、肉製品、黃豆、綠豆、酒精、海鮮、紫菜等等。如果攝入嘌呤過高，很容易引起高尿酸血癥。高尿酸血癥的原因，除了飲食以外，不良的生活習慣也是病因，比如暴飲暴食、長期靜坐、活動減少、肥胖等等，如果發現尿酸水平升高，還需要選擇降尿酸的藥物。

鮑魚不適合哪些人吃

不適合吃鮑魚的人羣是痛風、高尿酸血癥、發熱、喉嚨痛、頑癬痼疾。發熱、喉嚨痛的人食用會加重病情，導致不適。鮑魚含大量嘌呤，食用會增高尿酸濃度，痛風患者和尿酸偏高不宜吃鮑肉。海鮮食品有刺激作用，即屬於中醫所謂的發物，患頑癬痼疾人不能吃發物。

鮑魚要焯水嗎

建議焯水食用。 蒸鮑魚之前建議最好焯水,因爲鮑魚屬於海鮮,腥味比較重,如果不焯水的話,腥味就不能去除,吃起來可能會比較腥,而焯水的話,可以使鮑魚的味道沒有那麼腥,但是需要注意的是,焯水的時間不宜太長,否則會導致鮑魚的肉質變老,吃起來的味道不是很好,容易失去鮑魚的鮮味。

鮑魚會上火嗎

吃鮑魚是不會上火的。 中醫認爲鮑魚性平,有滋陰清熱、養肝補腎,明目的功效。鮑魚補而不燥,是一種不上火的海產品。