孕婦可以吃蝦滑嗎 寶寶可以吃蝦滑嗎

由於蝦滑是用蝦做的，因此它的營養價值還是很高的，對於孕婦來說，可以適當的吃一些蝦滑來補充懷孕期間所需要的一些營養物質，對身體是有好處的。

孕婦可以吃蝦滑嗎

可以適量吃，建議懷孕期間不要偏食。飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源。戒菸酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕檢，祝你健康，如果你平時有吃蝦，且對蝦不過敏的話，一般是可以吃的。如果平時不怎麼吃蝦，或者過敏的話，建議不要吃。

寶寶可以吃蝦滑嗎

已經開始添加輔食的寶寶是可以吃蝦滑的。

蝦肉含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，還富含碘，且肉質鬆軟，易於消化，又沒有骨、刺，非常適合寶寶。如果寶寶的輔食中已經開始添加肉類了，那蝦肉是很好的選擇。要注意的是，蝦肉不能替代其他肉，只是各種肉類的選擇之一。

蝦滑怎麼做給寶寶吃

1.我準備了8只新鮮的基圍蝦。8寓意好一點哈哈哈，數量多少沒限制，你們隨意。

2.蝦去頭剝殼，去背筋黑線，去肚子底下黑線，全部弄好洗乾淨。

3.放入攪拌機裏，打入兩個鵪鶉蛋的蛋清!(其他什麼都不用加!)

4.攪拌好了，細膩～粘粘的一坨哦。

5.鍋中放入水上火燒開，拿把勺子挖成適當大小的形狀～我用勺子挖的大小是適合我家孩子一抓一口一個的大小。

6.挖好形狀入水，等蝦滑煮好浮上來，變成粉粉的就好啦!不要煮很久哦，不然會老哦!

蝦滑的營養價值

1.蝦滑營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

2.蝦滑中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

3.蝦滑的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4.蝦滑體內很重要的一種物質就是蝦滑青素，就是表面紅顏色的成分，蝦滑青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦滑青素含量越高。