蝦爬子孕婦可以吃嗎？孕婦能吃蝦爬子嗎？

孕期的女性身體各方面會發生相應的變化，因此，無論是在起居還是飲食上都要做出相應的調整來適應這種變化。那麼，蝦爬子孕婦可以吃嗎？孕婦能吃蝦爬子嗎？

孕婦能吃蝦爬子嗎

蝦爬子的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦有補益功效，對寶寶的膚質和發育都有好處。但前提是對蝦爬子不過敏，而且吃的不要過量。易過敏的孕婦最好不要吃，普通孕婦也不能過量吃太多。同時要注意選擇新鮮的蝦爬子。

孕婦吃蝦爬子的好處

爬子又稱皮皮蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。皮皮蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。皮皮蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

食用建議

此外，需要提醒的是，吃蝦爬子的時候一定不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷(砒霜)，嚴重者甚至可致死。而且蝦爬子忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦爬子，這樣會導致腹瀉。

綜上所述，孕婦可以吃新鮮的蝦爬子，但不宜多吃。

搭配禁忌

宿疾者、正值上火之時不宜食蝦。

患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。

蝦爲動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

皮皮蝦與燕麥搭配，可護心解毒。

皮皮蝦與藕搭配，可改善肝臟功能。

皮皮蝦與絲瓜搭配，潤肺，補腎，美膚。