男人喝紅茶好還是普洱茶好

男人既可以喝紅茶，也可以喝普洱茶。

男人喝紅茶好還是普洱茶好1

主要根據自身情況選擇，如體質虛寒、排泄不暢、氣色不好則飲用溫性的紅茶較好，如消化不良、精神欠佳、油膩人羣則飲用普洱茶（生茶）較好，同時飲茶需要注意清淡爲佳，睡眠時間禁忌喝茶。

普洱茶與紅茶的區別：

一、類別不同

普洱茶屬於後發酵茶（熟茶），而紅茶屬於全發酵茶。普洱生茶是由雲南大葉種曬青毛茶再經特殊工藝加工而成，熟茶則爲後發酵、渥堆製成，而紅茶則爲小葉種全發酵製作而成。

二、滋味、香氣不同

普洱茶滋味醇厚，獨具陳香；紅茶滋味甘醇、鮮爽，甜香馥郁。一個是陳香，一個是甜香，二者比較容易區分。

三、加工工藝不同

以普洱散茶和工夫紅茶爲例，普洱散茶加工工藝爲：雲南大葉種曬青毛茶→渥堆（發酵）→乾燥→分篩→揀剔→拼配成件；工夫紅茶加工工藝爲：茶樹鮮葉→萎凋→揉捻→發酵→塑形→烘乾→紅毛茶→精製→烘焙→成品。

其中，雲南大葉種曬青毛茶屬於綠茶類，其加工工藝爲：雲南大葉種茶樹鮮葉→殺青→揉捻→曬乾。

四、產品外形不同

普洱茶產品有普洱散茶和普洱緊壓茶兩類。普洱散茶外形條索肥壯緊結、重實，色澤棕褐或褐紅；而普洱緊壓茶是利用普洱散茶蒸壓而成，外形主要有餅、磚、沱等等。

紅茶產品主要有工夫紅茶和紅碎茶。工夫紅茶外形以條形爲主，也有部分捲曲形的`，其色澤烏潤、金毫顯露；紅碎茶外形呈細小的顆粒狀，色澤烏潤，可再加工成袋泡茶。

另外，普洱茶是雲南特有的地理標誌產品，其加工必須以雲南大葉種曬青毛茶爲原料。而紅茶的原料既可用大葉種，也可用中小葉種，如以大葉種茶樹鮮葉爲原料加工而成的“滇紅”和以小葉種茶樹鮮葉爲原料加工而成的“寧紅”。

普洱茶生茶好還是熟茶好，喝普洱茶有哪些好處？相信大家對普洱茶都不陌生，這是生活中很常見的茶類，特別是一些減肥的朋友特別喜歡普洱茶，長時間的飲用普洱茶可以有效的減少脂類化合物，降低膽固醇，起到減肥瘦身的功效，今天我們一起看看普洱茶除了減肥瘦身的功效還有哪些好處。

普洱茶生茶好還是熟茶好

普洱茶茶性溫和，具有暖胃養胃，保護腸胃，避免腸胃受到傷害的功效，這一點熟普洱茶效果更顯著，對於那些長期飲酒的朋友想要預防和改善胃寒的毛病也可以試試普洱茶，不過如果有胃炎就還是要及時去醫院治療，並且降低茶的濃度，或者暫時不喝。

生普洱茶茶香更濃郁，茶多酚含量更多，因此防癌抗癌的效果更好，而且白天喝可以提神醒腦，疏理血管。而熟普洱茶不僅可以養胃暖胃，而且減肥效果也更好，而且因爲偏溫性，因此最適合女性飲用。

初嘗試普洱茶的朋友可以先從熟茶先品嚐，因爲經過發酵本身的涼性基本消失，老少皆宜，口感也令大衆能夠接受，生茶會更猛烈一些，剛開始接觸普洱茶的`朋友可能有些不太能接受。

喝普洱茶有什麼好處：

喝下普洱茶之後被腸胃吸收，可以形成一種保護膜附着在腸胃的表層，從而具有養胃，保護腸胃的功效。普洱茶不僅可以養胃，而且普洱茶的口感香醇，對身體有非常多的好處，那究竟喝普洱茶有什麼好處呢？快跟隨主婦網小編一起了解一下吧。

普洱茶可以調節血液裏面的膽固醇，還可以降低脂肪的濃度，從而能夠防治高血脂、動脈硬化。還可以生津止渴、防暑降溫、促進消化、預防齲齒、明目、延緩衰老、防癌抗癌抗輻射、潤腸通便、解毒排毒，對於那些長期有便祕煩惱的朋友們可以試試普洱茶，可以有效調節腸胃，令你大便順暢，從此沒有便祕煩惱。

解決便祕之後，那些痘痘、口臭等問題都會一一消失，不僅如此還可以擺脫暗沉的膚色。除了剛纔說的，普洱茶還有一個人盡皆知的保健好處，那就是可以降低血脂，促進血液循環，改善因爲氣血不足，不暢而導致的皮膚暗沉、長斑等皮膚問題。

喝普洱茶是濃還是淡沒有明確的答案，主要根據個人口感輕重而定，但原則爲宜淡不宜濃，因濃茶中所含鞣酸多，飲用食物後，不利於營養的吸收；另外普洱濃茶中咖啡因及茶鹼含量增加，引發身體過度興奮，從而產生失眠及飢餓感，所以建議以清淡爲主。

喝普洱茶濃好還是淡點好：

1.濃茶影響營養吸收

普洱濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造成人體營養素缺乏併產生相應的症狀，如貧血、便祕等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

2.經常喝濃茶會傷胃

濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環。

3.經常喝濃茶有損心臟

據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，普洱茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的'咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

喝濃茶不利於身體健康，會造成一些不必要的危害，因此喝茶養生不宜喝濃茶。總的來說，飲用普洱茶要以淡茶爲主，這樣對身體纔會有好處。