春困有什麼症狀 春困會持續多長時間

雖然說春天到了氣溫開始往上升，但是人總是覺得昏昏沉沉的睡不醒，這應該就是所謂的春困吧！這春困除了想睡覺還有其它的什麼症狀？一般來說春困會持續多長時間？

春困有什麼症狀

春困的症狀表現爲雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問題。往往存在着失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數等“陰虛”現象。還會出現臉色潮紅、好激動、掉髮、記憶力下降、大便失調、女性白帶增多等。

春困會持續多長時間

春困主要是由於天氣較冷，毛細血管收縮導致供血不足而發生的睏倦，天氣一變暖就沒事了，但是如果你越睡就會感覺越困，反而不好擺脫這種感覺，不如多做運動，擴張毛細血管，改善機體供血，這樣就不會有春困的感覺了。

春困是什麼原因產生的

1.春天的時候，天氣氣溫升高，人體的代謝率相較於冬天的時候會明顯增加，所需要的能量也會增多，身體消耗的能量也較原來增加。而身體從冬天到春天會有一些不適應的情況，就會表現爲春困的感覺。

2.春天的時候，由於天氣變熱，全身的血管舒張。導致外周需要的血液增加，從而出現腦供血不足，患者會表現爲春困的現象。

3.春天的時候，天氣變化明顯，人們的生物鐘節律也發生改變，有一些患者不能夠適應，就會出現春困的現象。

春困是是什麼意思

春天伊始，大地解凍，萬物復甦，呈現出一派勃勃生氣的景象。但是，這時人們卻出現一種逆反現象，感到睏乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現象叫春困。

來自中央氣象臺的消息稱，專家對此解釋說，其實，春困並不是病態，它是人體生理機能隨着自然界氣候變化而出現的一種生理現象。因爲人體的血液循環有一定的規律，如果外界氣候發生變化，那麼人體也就會出現相應的生理反應。