哈密瓜變軟了還能吃嗎?哈密瓜變軟了可以吃嗎?

夏天大家最愛吃哈密瓜了，不僅水分足而且味道清甜，能防止夏日暑熱疾病。那麼哈密瓜變軟了還能吃嗎?哈密瓜變軟了可以吃嗎?

哈密瓜變軟了還能吃嗎

營養醫師介紹哈密瓜變軟了是不能再吃了，有可能是時間放長了，已經變質了，吃了變質的食物容易拉肚子，最好把它丟掉。

哈密瓜的禁忌

1、哈密瓜屬於性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。

2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產後、病後的人不要食用；孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，但是在產後就不要吃了哦。因爲哈密瓜是偏涼的。

3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。

吃哈密瓜的好處

消暑、防曬斑。哈密瓜不僅是人們夏天消暑的水果，而且還能夠有效防止臉上被曬出斑來。我們知道，夏天的紫外線能夠透過表皮襲擊到真皮層，從而會令皮膚中的彈性蛋白和骨膠原受到重創，這樣長時間下去肌膚就會出現皺紋、鬆弛、微血管浮現等多種問題。這是因爲哈密瓜中含有大量的維生素C，所以有這些功效，常吃哈密瓜可以有效的預防皺紋哦。

治貧血、防暑。哈密瓜的功效比較多，常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除煩熱、防暑氣等作用。因爲吃哈密瓜對人體造血功能有着顯著的促進作用，因此哈密瓜還可以用來作爲貧血的食療之品。可治中暑、發燒、口渴、口鼻生瘡、尿路感染等症狀。如果經常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能夠得到有效的改善哦。