土豆不能和什麼一起吃

柿子、西紅柿、香蕉等。

土豆不能和什麼一起吃1

1、土豆+柿子

吃土豆不能搭配柿子，因爲吃了土豆之後，我們的腸胃裏面會形成一些鹽酸，如果在這時候吃柿子，柿子中的成分與鹽酸相結合，就會產生一些沉澱物質，這些物質人體無法消化和吸收，而且難以排出體外，會長期的留在體內，可能會變成結石。

2、土豆+西紅柿

吃土豆不建議搭配西紅柿，雖然說西紅柿的營養十分的豐富，但是它在遇到土豆的時候會導致人消化不良。因爲土豆會首先在人體內形成鹽酸，然後在這樣的強酸環境之下，西紅柿就會形成一些人體吸收不了的沉澱物質了，這樣的搭配一定要避免。

3、土豆+香蕉

土豆和香蕉也是禁忌搭配，估計很多人都沒有想到吧!因爲在吃一些沙拉的時候會看到這樣的'組合，其實這樣吃對我們的身體是不好的。當這兩種東西一起吃的時候，可能會在我們的體內產生一些毒素，毒素堆積的比較多了之後，會長人長斑。

　　

4、土豆+香雀

土豆和香雀相剋，兩者一起食用臉上容易生雀斑。所以在吃土豆的時候記得不要吃香雀!

5、土豆+石榴

味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療口乾煩渴、咽乾、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

土豆的功效

一、減肥的作用

土豆具有減肥的作用。土豆只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量低的。食用土豆可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，達到瘦身的目的，但不能吃太多哦。

二、治療胃病

蜂蜜配土豆還可以用來治療胃病，注意脾胃虛寒易腹瀉者應少食。

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如何利用土豆美容。

擁有年輕的面容是諸多人所追求的，尤其是女性。除了使用各種護膚品及服用美容保健品可使人肌膚變好之外，有一物美容護膚的效果也是相當不錯的，既可外敷又可以內服，它就是常見的蔬菜土豆。

土豆爲什麼能美容護膚

它之所以具美容護膚的功效主要是本身含有維生素B1、B2、B6，泛酸、維生素C、氨基酸等物質，這些物質在強身健體的同時使人體衰老減速，從而起到護膚及延緩衰老的功效。

土豆可外敷你可知道

對於經常熬夜而導致黑眼圈加重的人羣會使用豆片敷衍，這樣可淡化黑眼圈，其實它除了具有這樣的用法之外，可以將土豆榨成汁，然後塗抹在耳後根，看似否出現過敏的'現象，如果沒有過敏可直接將土豆之塗抹在面部當面膜，15分鐘左右之後將其洗淨，這時會發現面部的肌膚光有彈性，且變白了不少。

　　

面部長痤瘡可以試試土豆麪膜

痤瘡是常見的痘痘，睡眠不好、暴飲暴食、食用辛辣的食物會導致它的出現，這時不要過於的擔心，可以用土豆汁敷於面部，可起到消痘的作用。

推薦幾款土豆麪膜

土豆燕麥面膜

將適量的燕麥用開水排開，然後加入適量的土豆汁，調勻後可直接敷於面部，15分鐘後洗淨即可。功效：調節面部水油平衡、祛痘、美白。

土豆牛奶面膜

將土豆放入鍋中煮熟之後壓成泥，然後與適量的牛奶攪拌、調勻之後可敷於面部，待20分鐘後洗淨即可。功效：使肌膚富有彈性，美白，祛斑等。

內服土豆會給人體帶來怎樣的影響

瘦身;土豆是瘦身的食物，因爲它的脂肪含量是較少的，含有0.1%的脂肪，且易使人產生飽腹感，另外它含有的膳食纖維可以使體內多餘的脂肪給代謝掉，起到瘦身的作用。

調節心情;對於心情易傷感、易暴躁的人羣則應該調整自身的情緒，而食用土豆就是很不錯的選擇。因爲土豆含有的維生素c可以起到緩解情緒的作用。

土豆不能和什麼一起吃3

土豆減肥之完美土豆瘦身餐

方案一：

早上：蒸3個土豆，吃兩個，剩下一個2小時後吃。

中午：蒸3個土豆，吃兩個，剩下一個2小時後吃。

晚上：蒸2個土豆，儘量在7點前吃完。

點評：此方法適合大胃口的人，一天5餐不僅能充分消化吃掉的食物，而且不會感覺到餓。

方案二：

早上：低脂酸奶1杯，蛋白1個，土豆1個。

中午：土豆2個，茶1杯。

晚上：土豆1個，茶1杯，水果1份。

點評：怕減肥食物單一的人，可以採用這個方法哦。

　　

方案三：

早上：2個土豆。

中午：羊肉炒尖椒。

晚上：1杯茶或1杯酸奶。

點評：羊肉裏的肉鹼是專減脂肪的，而肉鹼是減肥藥裏的主要成分。但是做這個菜最重要的`一點就是不要放太多佐料，也別和米飯一起下肚，要吃就和土豆一起吃，不會胖的。

土豆減肥小貼士

這三個方法使用最好不超過3周，以免身體適應不了。另外在減肥過程中，要多喝水，加速新陳代謝，儘快排出身體毒素，才能美美的瘦下去。使用此法減肥時，要注意營養均衡，可以適當補充一些蛋白質，爲日後的減肥提供好的身體基礎。