人流後可以吃桂魚嗎?人流後吃桂魚好嗎

人流對女性的身體傷害很大,那麼人流後是否可以吃桂魚呢?桂魚能否補充營養呢?下面我們來爲大家詳細介紹下吧!

人流後可以吃桂魚嗎

肯定可以吃魚,可以多吃些有鱗的魚,比如清蒸鱸魚等.吃淡水魚也好,海魚性寒不宜在人流後吃,淡水魚可以選擇鯽魚吊湯,或者是嘎伢子魚吊湯也可以.除此之外,還需要多注意休息,注意個人衛生清潔等.飲食上還可以多吃一些補血的食品,因爲流產,女性會丟失一定的血量,可食用比如:桂圓,紅棗等.

人流後可以吃什麼魚?

由於人流對女性子宮有一定的損傷,因此在術後可以多吃一些魚類中的鯉魚,能促進子宮收縮.

多喝鯽魚湯

要喝鯽魚湯.人流後的飲食要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其要補充足夠的鐵質,以防貧血.可以多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆製品、乳類、豆類和豆製品等.人流後身體比較虛弱,容易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2.因此,應多吃新鮮蔬菜、水果.

飲食原則介紹

1.人流後不能吃熱的,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血.油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀.忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量.

2.人流後不能吃油膩的,如食物如肥肉、動物油脂等等,在人流後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良.限制脂肪攝入.因人工流產後,完全休息,高脂肪食物,會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖.

3.人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物.因人工流產後食物均以溫補爲上,這些食物不利於恢復健康.

4.人流後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化.

流產後食療方

(1)雞蛋棗湯.雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可.具有補中益氣和養血作用.適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養.

(2)荔枝大棗湯.幹荔枝、幹大棗各7枚.共加水煎服,每日1劑.具有補血生津作用.適用於婦女貧血及流產後體虛的調養.

(3)豆漿大米粥.豆漿2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃、清熱潤燥作用.適用於人流後體虛的調養.

(4)乳鴿枸杞湯.乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許.將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許.吃肉飲湯,每日2次.具有益氣、補血、理虛作用.適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症.