紅燒肉要放鹽嗎 這個是肯定的

很多人都不知道紅燒肉到底應不應該放鹽，其實關於這個問題的答案非常簡單，那就是肯定要放鹽，但是放鹽的時間也是比較關鍵的。

紅燒肉要放鹽嗎

紅燒肉要放鹽的。你之所以這樣提問，或是因爲有些紅燒肉的製作方法中，(因爲絕大多數菜餚都放鹽)忽略了放鹽的步驟，似乎不用放鹽就行似的。

介紹一下紅燒肉的基本做法，供參考：

1：將五花肉切成麻將大小的方塊，放到鍋裏煮5分鐘後將肉取出，用涼水衝淨盛盤待用。

2：將鍋洗淨置小火上，鍋裏放少許底油，隨後在油里加20克白砂糖，並用勺子快速攪拌。待糖化開冒泡，再放50克水，攪勻後把汁盛入碗中待用。

3：鍋裏放油100克，待油燒至8成熱，倒入肉塊。同時放大蔥50克，生薑片30克，與肉塊攪拌翻炒。一分鐘後，醬油分次滴入鍋中染色。再加水沒過肉塊。隨後加適量精鹽與糖，不宜過多，有點甜味即可。最後再放5粒八角，一段桂皮，用小火煮。當肉塊變軟，一盤香噴噴的紅燒肉便大功告成了。

做紅燒肉的關鍵

燒紅燒肉時要加糖，糖除了調味外，還會增加香味和色澤，有很多高手燒的紅燒肉味道很好，除其他佐料外，關鍵是他們加糖的量、火候處理得當，產生的美拉德反應產物好，無意中成了美拉德反應的高手。

紅燒肉有什麼營養

五花肉又稱“三層肉”，位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶着肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上選的五花肉，以靠近前腿的腹前部分層比例最爲完美，脂肪與瘦肉交織，色澤爲粉紅。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便祕和難產。

紅燒肉烹飪小貼士

1、五花肉儘量選擇肥瘦均勻，能看到5層的肉，即3層肥、2層瘦的五花肉;

2、紅燒肉富含大量的維生素，其中維生素E的含量非常高，常吃紅燒肉能夠有助於美容養顏;

3、紅燒肉富含豐富的優質蛋白質以及脂肪酸，常吃能夠爲人體補充能量;

4、燉肉的時候水要加足，用大鍋，中途不要再加水，全程最好不要打開鍋蓋，這樣煮出來的五花肉才能做到瘦肉不幹。