當前位置:秀麗範 >

養生 >食療養生 >

糯米的做法有哪些

糯米的做法有哪些

糯米飯、糯米丸子、紅豆糯米餈等。

糯米的做法有哪些1

1、糯米飯

糯米最簡單的做法就是將其做成糯米飯,做好的糯米飯跟我們平時所吃的普通米飯是不一樣的,糯米飯會更加的香濃一些,吃起來非常的糯口,非常有嚼勁,而且營養也很豐盛,做法很簡單,只要準備少量的糯米淘,洗乾淨以後放入鍋中加入水直接煮成米飯即可,可以放入少量的紅棗在裏面,這樣可以增加香味。

2、糯米丸子

糯米丸子也是比較獨特的一種做法,其口感也是非常好的,首先要準備適量的糯米將其蒸熟以後,將其拍扁,然後在中間放入一些肉餡和調味料,再把它包起來揉成糰子,再將其放到蒸鍋裏面,蒸熟蒸香即可做好的糯米丸子,不僅鮮香可口,而且可以溫補強身,如果自己的胃口不好的`話,那麼可以製作糯米丸子來吃,能夠讓食慾增加。

3、糯米蒸排骨

糯米蒸排骨也是我們吃的比較多的一種菜餚,這種糯米蒸排骨的做法是有一定講究的,首先要準備適量的熟糯米和適量的新鮮排骨,將排骨清洗乾淨以後放入盤子裏面加入一些調味料,再把糯米放進去攪拌均勻,然後再用大火將其蒸熟,糯米蒸排骨非常清香美味,而且能夠調動人的食慾,是非常值得享用的一道美食。

糯米的做法有哪些
  

紅豆糯米餈的做法

1、紅豆糯米餈的材料

製作紅豆糯米餈,要把材料全部都準備就緒,所選用的材料主要有牛奶,黃油,玉米澱粉,澄粉,椰蓉粉,紅豆沙,香蕉。這些材料的食用量根據比例來添加,如果要做很多的紅豆糯米餈,那麼所準備的量就多一些,需要根據比例和食用量來選擇這些材料。但是這些材料都必須要確保是優質的,而且一樣都不能少。

2、紅豆糯米餈的做法步驟

將這些材料全部準備到位後,先把準備的澄粉和玉米澱粉以及牛奶,黃油混合在一起攪拌均勻,攪拌的時間不用太長,但是要確保沒有顆粒狀,攪拌好以後再把它放到鍋裏面用大火蒸,大概20分鐘左右後把火關掉,再將其取出來,裝到保鮮袋中碾壓成團,等其冷卻後,再把它分成同等大小的糰子,壓扁,再將其它的材料一起放進去,在外表面放入一些椰蓉粉,最後放到紙托裏面就可以食用了。

3、紅豆糯米餈的特點

紅豆糯米餈做好以後吃起來的味道極好,吃到嘴裏面非常的糯口,而且非常的清香。吃紅豆糯米餈,不僅可以品嚐起風味,而且還可以起到很好的滋補療效,因爲製作紅豆糯米餈鬆的各種物質都是非常具有營養的,尤其是澄粉的營養含量非常高,所以吃這道美食來補充營養也是很不錯的選擇。

糯米的做法有哪些2

糯米丸子的做法

1、糯米丸子用料

首先要準備半斤肉餡,50克糯米,100克馬蹄和一個新鮮雞蛋,此外還要準備適量的新鮮蔬菜和適量的蔥薑蒜末,調味料主要有鹽,胡椒粉,澱粉。將這些材料一定要全部都準備齊全,而且一定要確保品質一定要好,因爲只有上等的原材料才能夠做出美味又正宗的糯米丸子,因此大家一定要精細用料。

2、糯米丸子的做法

首先把準備好的馬蹄清洗乾淨,然後將馬蹄切成綠豆大小的丁狀,再把準備的肉餡放在碗裏面,將馬蹄,雞蛋,澱粉,胡椒粉和其他的調味料一起放進去,用清水調和均勻,攪拌成糊狀,再把糯米洗乾淨和蔬菜洗乾淨一起放進去,捏成肉丸,然後將其放到蒸鍋裏面蒸熟即可,一般用旺火蒸大概20分鐘就可以蒸熟。

3、糯米丸子的特色

做好的糯米丸子,鮮香可口,色澤豔麗。平時經常製作糯米丸子來吃的話,不僅可以滿足人的食慾,品嚐非常獨特的風味,而且能夠起到很好的滋補作用,尤其是對於健脾養胃方面的效果非常好,如果自己的脾胃虛弱或者是體內缺乏營養的話,那麼製作糯米丸子來吃的話,是比較有益健康的'。而且製作起來也非常的簡單,不僅能夠品嚐美味,還能夠體驗製作樂趣。

糯米的做法有哪些 第2張
  

糯米飯的做法

如果你喜歡吃糯米的話,那麼相信你肯定會吃過糯米飯,糯米飯比普通的米飯要更加的香濃一些,而且營養價值也會更高一些,那麼糯米飯的做法是怎樣的呢?很多人可能並不瞭解,下面就讓本文來爲大家講述糯米飯的做法。

1、糯米飯的做法

製作糯米飯並不複雜,就跟煮其他的米飯其實是差不多的,只不過把原材料換成了糯米,首先要準備適量的糯米將糯米清洗乾淨,然後再將它放到電飯煲裏面,加入適量的水,啓動電飯煲,將其煮成米飯即可,當然爲了增加起香味,可以放一些紅棗在裏面,這樣既能夠讓口味更加的清香,而且營養價值也會更高。

2、糯米飯的特點

做好的糯米飯清香可口,能夠很好的起到補充營養的作用,因爲在糯米中含有的各類蛋白質和各類維生素都非常的豐富,而且也含有很多的鈣元素,鐵元素,鎂元素等等,通過吃糯米飯是可以補充多種營養素的,能夠提高我們的身體素質,增強體質,並能夠提升免疫力,所以經常製作糯米飯來吃的話,不僅能品嚐獨特味道,還能夠增加營養保健養生。

3、吃糯米飯要注意

適當的吃一些糯米飯,確實能補充很多的營養味道,也非常的稱讚,但是大家吃糯米飯一定要注意,千萬不能過量的食用,不要因爲它的味道很好,營養價值很高,就一次吃的太多,因爲糯米飯如果吃太多的話,可能會讓自己的腸胃負擔加重,影響到正常的消化,尤其是對於消化能力比較弱的人來說,更要注意吃糯米飯不能過量。

糯米的做法有哪些3

糯米涼糕怎麼做

1、糯米涼糕選用材料

製作糯米涼糕所選用的材料主要有糯米,豆沙以及一些白糖。看似所選用的材料比較少,但是這些材料都是必須要精心準備的,而且比例要配置好,因爲如果自己所選擇的材料不夠精細的話,那麼做出來的量高口味就會欠佳,所以大家一定要在製作前把所需要的材料全部都準備好,並且要確保品質。

2、糯米涼糕的做法

首先要把準備的糯米泡好,然後將其蒸熟,蒸熟以後把糯米放到乾淨的布里面,然後放上一些調味料,再把豆沙也放進去,然後把布包緊捏成泥狀,捏好以後把它放到一個盤子裏面,用手將其拍平,再把布打開,用刀將其切成塊狀,然後再把它放到冰箱中冷藏即可,經過冷藏後的口味會更加的清涼。

3、糯米涼糕的特點

做好的糯米涼糕,吃起來非常清涼可口,在北京地區,糯米涼糕是非常盛行的一道傳統糕點,在炎熱的夏天非常受歡迎。糯米涼糕不僅吃起來非常的甘甜,而且一點都不膩口,吃起來非常的綿軟,不僅口味相當好,而且也具有一定的滋補效果,對於滋養脾胃的作用是比較稱讚的,所以糯米涼糕絕對是不容錯過的一道風味美食。

糯米的做法有哪些 第3張
  

糯米可以煮粥嗎

1、糯米可不可以煮粥

糯米確實營養價值極高,而且用糯米做成的一些食品也很美味,糯米是可以做成很多特色美食的,也是可以用來煮粥的,而且用糯米煮粥也是比較營養的.,所以大家如果喜歡喝粥的話,不妨選擇用糯米來煮粥,營養價值方面是比較突出的,而且吃起來的口感要比普通的粥更具風味,糯米煮粥也非常的簡單易做。

2、糯米煮粥的方法

首先要準備100克糯米和少量的冰糖,先要把糯米在清水中淘洗乾淨,然後放入鍋中加入適量的清水,煮成稀粥後服用,喜歡吃甜的朋友可以把準備的冰糖直接放進去煮粥。大家在煮糯米粥的時候要注意,將其煮成濃稠狀後纔可以服用,如果沒有把粥完全煮化的話,那麼是不能食用的。

3、糯米粥的特點

做好的糯米粥,可以說是非常具有溫補作用的不僅能夠促進腸胃消化,而且還可以養護脾胃健康,對於脾胃虛寒之人,如果能夠經常製作糯米粥來服用的話,既能夠健脾養胃,而且還可以讓消化能力提升,此外在糯米粥中含有各類營養元素,能夠起到增強體質的作用。所以糯米粥是非常值得大家制作服用的一道營養粥,不僅要比普通的粥風味更好,而且要比普通的粥更具營養。

標籤: 糯米
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiulifan.com/yangsheng/shiliao/j7erpx.html