清明菜可以炒着吃嗎?清明菜怎麼炒着吃?
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清明菜的做法種類非常之多,最傳統的做法就是做清明節食用的清明果。其實除了做清明糰子以外,清明菜還有其它的做法。那麼,清明菜可以炒着吃嗎?清明菜怎麼炒着吃?
清明菜怎麼炒着吃
食材明細:清明菜250克、雞蛋150克、鹽3克、味精2克、大蔥5克、植物油20克
清明菜炒雞蛋的做法詳細步驟
1、將清明菜去雜洗淨,切碎。雞蛋磕入碗內打勻。
2、鍋燒熱放油,油熱倒入雞蛋液,推炒成塊出鍋,接着清明菜投入鍋內煸炒,斷生烹入調料,加入雞蛋翻炒均勻即成。
健康提示:
據現代藥理研究,清明菜具有擴張局部血管、降低血壓、治療消化性潰瘍、鎮痛等作用。
清明菜怎麼煮着吃清明菜紅糖飲料
原料:鮮清明菜60g,紅糖20g。
製法:將清明菜去雜洗淨切碎,入沙鍋內,加適量清水小火煮沸,取汁,加紅糖調勻飲用。
此飲治婦女溼熱白帶,每年初春飲服,可預防感冒和肺炎。
清明菜的其它做法
清明燕
材料:麪粉200克,黑芝麻適量,酵母1/2茶匙,溫水適量
做法
1、酵母1/2茶匙放入溫水中。
2、用筷子把酵母與溫水攪拌均勻,放在一邊靜置5分鐘,使酵母完全溶於水形成酵母液。
3、麪粉放在和麪盆中,調好的酵母液分次倒在麪粉裏。
4、用筷子把酵母液和麪粉充分攪拌均勻,形成帶有適量乾粉的面絮。
5、用手把所有的面絮和乾粉揉合在一起,彷彿揉製成表面光滑的硬一點的麪糰,蓋一塊溼布放在一邊餳制。
6、待麪糰餳發至兩倍大,用手再麪糰上按壓麪糰不反彈,麪糰就發好了。
清明果
材料:豆沙250g、糯米粉300g、白糖80g、小麥草80g
做法
1、將小麥草洗淨切段,丟棄最前端的莖稈,只要葉子。
2、加水300ml,放入料理機,打成小麥汁,靜置去掉表面浮沫。
3、將小麥汁過濾一遍,篩去多餘的纖維。
4、糯米粉中加糖倒入150ml的麥草汁。
5、和成麪糰後,放入蒸鍋,蒸制1小時。保證糯米蒸透,嚐起來不黏牙,有Q感。
6、將紅豆餡18g一個稱重,搓成小球。
7、糯米蒸好後,放到不燙手,案板上鋪好保鮮膜,手上帶好一次性手套,案板上手抹上油,趁熱揪成比紅豆餡稍大的小團約20g,用掌心摁成餅狀,將紅豆包裹,用虎口往上攏收口。
8、包好後放在一張小油紙上。
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