脆冬棗不脆了怎麼辦 脆冬棗有營養嗎

脆冬棗是現在的一種新型零食，就是以冬棗爲原料，吃起來脆脆的，十分可口。但是脆冬棗可能會由於儲存原圖變得不脆了，這時候應該怎麼辦呢。

脆冬棗不脆了怎麼辦 

可以用微波爐加熱烘乾。 

1、若是脆棗受潮不脆了，可以試試用微波爐加熱一段時間，幾分鐘即可，具體時間看脆冬棗的受潮情況，烘乾後的冬棗要等冷卻下來，才能變脆。 

2、但要注意要掌握加熱時間，避免加熱太長時間把脆冬棗烤焦。 脆冬棗皮了可以蒸煮嗎 2 脆冬棗皮了可以蒸煮。 脆冬棗皮了之後，手感變軟更適合蒸煮，並且蒸煮脆冬棗，不會過多破壞脆冬棗的營養成分，還更加利於被腸胃消化吸收。 

脆冬棗有營養嗎

脆冬棗營養價值不高。 脆冬棗中碳水化合物含量較高，每一百克中含量爲57.3克，而高糖食品食用過多不利於身體健康，並且蛋白質含量也偏低，僅爲4.20/100克，因此營養價值並不高，建議當零食適量食用即可。 

脆冬棗怎麼吃 

直接吃或者煮粥食用不易胖。 脆冬棗直接吃美味可口，並且便捷方便，不過把脆冬棗當零食吃，可能不易控制食量，一不小心便容易吃多引起發胖，建議煮粥食用，做法簡單且能夠相對減少冬棗的食用量。 做法：煮粥時放入脆冬棗，適量枸杞，煮熟後再放少量冰糖調味即可。

脆冬棗怎麼保存

密封保存 將脆冬棗放進盒子或罐子裏密封保存，放置陰涼處，注意裝脆冬棗的罐子必須控幹水分，保持乾燥，避免發潮。因爲脆冬棗是油炸而成，常溫下密封不宜放久，所以建議儘快食用。 

冰箱保存 冰箱溫度低且乾燥，適合儲藏脆冬棗，先將脆冬棗放進保鮮盒裏，密封起來，隔絕與空氣接觸，注意請將脆冬棗放入冷藏保存，不宜冷凍，以免結冰影響口感。