血橙和臍橙的區別 血橙和臍橙哪個更營養

血橙和臍橙在外形上非常的相似，但是仔細對比還是有區別的，血橙的個頭普遍比臍橙要小，而且，血橙的營養價值遠遠高於臍橙，其中的維生素c成分高出臍橙非常多。

血橙和臍橙的區別

1、橙是橙的變種，因果肉酷似鮮血的顏色，屬於臍橙類，俗稱紅橙。新鮮的血橙果肉與汁液顏色深紅似血，香甜多汁，香氣芬芳，比普通橙體積小。

2、血橙個頭比較小，一般直徑在60mm左右，最大不超過75mm，而臍橙個頭比較大，大部分直徑85mm左右，有的可以達到100mm。

3、血橙營養價值高於普通臍橙，除了含有豐富的維生素C外，還富含花色苷、維生素E、β-胡蘿蔔素，和類黃酮以及礦物質鈣、磷、鉀等，可以有效補充各種營養。

血橙和臍橙哪個更營養

1、臍橙

特徵：特徵爲果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋於果實頂部。無核，肉脆嫩，味濃甜略酸，剝皮與分瓣均較容易，果型大，成熟早，主要供鮮食用，爲國際貿易中的重要良種。

臍橙系列：贛南臍橙、信豐臍橙、尋烏臍橙等。

外貌：果實中有一圓錐狀副果，特徵爲果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋於果實頂部。無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。

功效：臍橙含有大量維生素C和胡蘿蔔素，有助於抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，有助於降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊疾病。臍橙含有豐富的維生素，能夠預防壞血病的發生。

2、血橙

特徵：果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細嫩多汁，具特殊香味，地中海地區是其起源地和主產地。

血橙系列：塔羅科血橙、玫瑰血橙、紅玉血橙等。

外貌：表皮平滑，體積小於一般的橙，通常有小凹點，顏色爲紅色;由於血橙中存在一種花色苷成分，因此果肉呈紅色。

功效：促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;能溫潤補血，改善手腳冰冷;能改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味;能振奮思考及情緒。

血橙的功效

1、促進血液循環改善貧血的補血良品

2、促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;

3、能溫潤補血，改善手腳冰冷;

4、對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味;

5、能振奮思考及情緒。

抗衰老

血橙的果肉是深紅色的，這是因爲血橙中含有及其豐富的花色苷，而花色苷是花青素與單糖結合之後形成的一種糖苷類化合物，所以花色苷有着花青素的大部分功效，像抗氧化，抗輻射，抗血栓，抗動脈粥樣硬化等等，並且血橙中還含有豐富的維生素C，維生素C也是一種抗氧化物質，所以血橙有很強的抗氧化能力，能夠清除人體內有害的自由基，從而起到抗衰老的作用。