蘇打餅乾可以緩解胃酸過多嗎 蘇打餅乾可以長期吃嗎

蘇打餅乾吃下之後是對胃有一定的緩解作用的，那吃下之後蘇打餅乾可以緩解腸胃出現胃酸過多的現象嗎？蘇打餅乾可以長期吃嗎？

蘇打餅乾可以緩解胃酸過多嗎

蘇打餅乾是可以起到一定的中和胃酸作用的。蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，能夠起到中和胃酸的作用，對於胃酸分泌過多出現不適症狀時，可以適量吃些蘇打餅乾，但是不能替代藥物，可以吃些雷貝拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片，如果服用藥物症狀得不到有效緩解時，建議去醫院做一個胃鏡，查明病因對症治療。飲食方面注意忌食紅薯等容易產酸的食物。

蘇打餅乾可以長期吃嗎

小蘇打餅乾主要成分含有碳酸氫鈉，如果長時間大劑量的服用，會對胃粘膜造成損傷，從而減少胃酸的分泌，甚至會誘發慢性胃炎等關的疾病，因此不建議長時間的服用，針對於您的乳腺增生，不會因爲服用小蘇打餅乾發展爲癌症這個放心

蘇打餅乾吃多了會怎麼樣

1、升高血壓，加重水腫

吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。

食鹽(氯化鈉)與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關係日益明瞭，得了這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入。

採用低鹽(每日鈉攝入不超過2000毫克)、無鹽(每日鈉攝入不超過1000毫克)或低鈉(每日鈉攝入不超過500毫克)飲食。因蘇打餅乾含較高的鈉，故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅乾。

2、容易變胖

特色蘇打餅乾照片(12張)脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險。

蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克麪粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅乾中含脂肪8克。

攝入100克蘇打餅乾較之攝入100克麪粉蒸制的饅頭，等於多攝入7克脂肪，相當於多攝入63千卡的熱能。

可見，如果你怕長體重，或想減肥，或想降血脂最好別隨意吃蘇打餅乾。吃蘇打餅乾，會增加丙烯酰氨的攝入，可能增加患癌症的風險。

3、含有潛在致癌物——丙烯酰胺

現代研究證明，澱粉類食物被高溫烹製時，除產生風味獨特的物質外，還產生一種國際公認的潛在致癌物——丙烯酰胺。

1000克蘇打餅乾中約含丙烯酰胺200微克，遠遠高於饅頭中的含量(饅頭中幾乎不含丙烯酰胺)，但低於炸薯條(811微克)中的含量。

丙烯酰胺會促進形成良性或惡性腫瘤，並導致中樞和末梢神經受損。國際癌症研究機構已將丙烯酰胺歸類爲對人類有可能的致癌物質。

應當明確的是，丙烯酰胺是人類可能的潛在致癌物，但目前仍沒有證據表明，吃高溫烹製的澱粉類食物會使人類患癌症的發生率增加。

蘇打餅乾有營養嗎

蘇打餅乾主要是用麪粉、酵母等共同製作而成的一種食品。它的營養價值比較高，其中含有的鈉離子可以升高血壓，對於低血壓患者有改善作用。而且其中的脂肪含量比較高，可以迅速的爲人體提供身體所必需的熱量，裏面含有的糖分可以升高血糖，改善因低血糖而導致的頭暈頭痛。但是需要注意不建議吃得特別多，不然可能會導致身體內脂肪堆積過多，從而引發肥胖現象。