吃紅提會拉肚子嗎 吃紅提會便祕嗎

紅提是一種我們大家都很熟悉的水果，很多人也都吃過紅提，同時我們也都知道吃紅提對我們的身體是非常有好處的，那麼我們便要了解一下吃紅提會拉肚子嗎？吃紅提會便祕嗎？

吃紅提會拉肚子嗎

適量吃不會。過多的吃可能會導致拉肚子。提子是性平的水果，吃了對身體有很多好處，提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，對於身體是具有補氣血、益肝腎、利尿消腫等功效的，所以適量吃是不會對身體有很大影響的，也不會導致拉肚子，一次性食用過多的提子，會容易引起內熱，從而導致腹瀉，特別是腸胃功能不好的人就更是容易出現拉肚子的現象。如果本身就腸胃不好，經常容易拉肚子，那就最好不要吃提子，雖然提子不是寒性的，但是提子含糖量比較高，本來拉肚子的人消化系統就出現了問題，吃了提子不是那麼容易消化。

吃紅提會便祕嗎

吃提子是不會引起便祕的，提子屬於水果一般是能夠促進腸胃的吸收，改善腸道情況的，並不會引起便祕。此外，大多數的水果都有促進腸胃吸收的功效，比如香蕉。因此在飯後適當食用水果是能夠解決便祕的情況的，但爲了避免對腸道造成過分的刺激，也建議不要過量食用某一種食物。提子屬於維生素豐富的水果，這類食物能夠促進腸胃的蠕動，增加腸胃的吸收能力，因此是不會引起便祕的。並且大部分的水果都不會引起便祕，反而對於解決便祕有一定的功效。但是也不能夠大量食用提子，這樣容易造成過酸，刺激腸胃的功能。

紅提吃多了有什麼危害

1、提子吃多了容易腹瀉,提子沒洗乾淨的話,提子外皮的細菌容易被吃到肚中吃多了易造成胃腸道菌羣紊亂,會導致腹瀉的情況出現，而且也會讓腸胃受到威脅。

2、提子吃多了易致蛀牙,長時間大量吃提子,又不及時的清理口腔的話,使得糖分在口腔內停留時間過長,可能會讓牙齒損害，導致蛀牙的情況出現，所以說不能多吃，特別是小孩子。

3、提子吃多了血糖會快速上升,提子中富含葡萄糖,葡萄糖是比較容易被胃腸道吸收的，如果一次大量食用的話，也會容易出現血糖急劇升高的情況出現，所以說一定要注意。

4、提子吃多了可能發胖,提子的熱量和脂肪含量都是相對較低的,但是,提子含糖量很高,其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖，在吃了大量的紅提以後，會導致糖分吸收，堆積稱爲脂肪，熬製肥胖，所以說紅提吃多了會讓你長胖。

5、提子吃多了易致便祕,提子裏面的鞣酸含量比較高,如果一次過多的食用的話，會容易誘發便祕的情況，出現腸胃不適，還會出現消化不良等問題。

便祕可以吃吃紅提子嗎

中醫學角度看，紅提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、淋症、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。紅提子含豐富維他命C及E，爲皮膚提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕皮膚受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品，但因爲含糖量很高，因此容易產內熱，所以陰虛內熱，津液虧損，便祕者不宜食。總之，提子營養豐富，糖多性溫，多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不節等副作用。所以，對於便祕患者來說紅提子是可以吃的，但是吃多了就會加重便祕的情況的，所以爲了身體的健康着想，我們的便祕患者們還是不要吃紅提子了，這樣是的。當然，在現實生活中還有很多食物對於便祕患者來說是不可以吃的，比如一些油膩的和辛辣的食物等等。