吃紅提會上火嗎？怎樣吃紅提不上火？

紅提是一種提子，也是屬於葡萄的種類，像是紅色的珍珠，有光澤，並且果肉很甘甜，但是有一些人吃紅提的時候出現了上火的情況，這是怎麼回事呢？

吃紅提會上火嗎

吃紅提不會上火。

從中醫的角度來看，紅提屬於平性的水果，這種屬性的食物不含寒氣，也不含熱氣，適合任何人食用，不會引起寒症，也不會引起上火。

爲什麼有人吃紅提“上火”

很多人吃紅提子出現“上火”症狀——口腔潰瘍，其實這並不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓較高，在食用時由於滲透作用，會使口腔黏膜中的水分流失，出現黏膜損傷，再加上口腔內菌類作用，就有可能引起潰瘍。

紅提怎麼吃不會“上火”

適量食用

紅提味道甘甜，香味濃郁，十分美味，因此，往往容易吃多，這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因，注意控制好食用量，每次吃5~10粒，既能滿足口腹之慾，也能避免口腔潰瘍，還能避免引起肥胖。

吃後漱口

紅提中糖分的含量很高，在食用之後還會殘留很多在口腔內，是口腔菌類理想的食物，也是引起口腔潰瘍的原因之一，因此，在吃完紅提之後一定要及時的漱口，清除口腔內的糖分，能避免口腔潰瘍。

釀酒飲用

紅提也是能釀製葡萄酒，紅提釀製成葡萄酒之後其中的糖分大部分轉換成酒精，滲透壓有所降低，並且喝葡萄酒都不會喝太多，主要以品嚐爲主，能減少口腔潰瘍。

吃紅提的注意事項

1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，對口腔有一定的刺激作用，因此，在吃完提子之後需儘快漱口，避免形成齲齒或口腔潰瘍。2.紅提子中糖分很高，並大多是葡萄糖，吸收也很快，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃，避免加重症狀。