青少年心理健康標準定爲什麼

智力正常，有較好的社會適應性，心理年齡符合實際年齡等等。

青少年心理健康標準定爲什麼1

一、智力正常

智力是以思維爲核心的各種認識能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的重要標誌之一。正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件，智力發展水平要符合實際年齡的智力水平。

二、情緒的穩定性與協調性

兒童青少年經常保持輕鬆、愉快、穩定、協調的情緒，良好的心理狀態，可使整個心身處於積極向上的狀態。從而提高心理功能有助於發揮自身的內在學習潛能，提高學習成績。如果經常出現緊張、焦慮、抑鬱、恐懼等不良情緒會影響潛能的發揮，勢必影響學習效果。

三、較好的社會適應性

對環境的適應能力標誌着心理健康水平，一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境。包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等。

既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中，也能較快地順應環境並保持心理平衡。有些獨生子女由於早期社會化的嬌生慣養，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現實環境的關係，往往導致適應性障礙。

四、和諧的人際關係

心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的夥伴關係。

如果早期社會交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我爲中心、妒忌、自私等不合羣的不良個性，而導致人際關係的不協調。

五、反應能力適度與行爲協調

健康兒童、青少年的心理活動和行爲模式和諧統一。對外部刺激反應適度，表現既不異常敏感也不異常遲鈍，並具有一定應變、應對能力。

六、心理年齡符合實際年齡

心理健康的兒童青少年具有與其實際年齡相符合的心理、行爲特徵，並形成與年齡階段相適應的心理、行爲模式。如果心理、行爲嚴重偏離相應的年齡段特徵，可能存在心理髮育問題。表現爲發展嚴重滯後或超前，則是心理不健康的表現。

七、心理自控能力

心理活動自控能力強的.兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導致學習困難。

八、健全的個性特徵

個性（人格）是每一個人獨有的心理特徵及特有的行爲模式，具有相對的傾向性和穩定性。是在先天素質的基礎上和後天環境的長期影響下形成的，

是一切心理特徵的總和。自幼培養兒童青少年客觀而積極的自我意識，能適度控制自己的情緒與行爲，使其行爲符合社會道德規範，形成良好、健全的個性是個體適應環境的重要保證。

九、自信心

自信心是對自我的客觀評價,實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力。如果自我評價過高、自命不凡，會因盲目自信導致意外失敗而沮喪，

產生失落感或抑鬱情緒；若自我評價過低，會產生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發揮自身潛能而失去機遇而一事無成。恰當的自信是心理健康的重要標誌之一，也是獲得成功的重要保障。

十、心理耐受力

對突發的強烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的.心理承受能力即爲心理耐受力。因爲兒童青少年正處於心理髮育和個性形成時期，其可塑性強，應及早培養他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力，不斷提高心理承受能力，有利於心理健康。

1. 心理穩定性：指青少年的情緒穩定，能夠應對不同的情境和壓力，不易受外界環境的影響而產生過度的情緒反應。

2. 自我意識：指青少年對自己的認知和理解，包括自我形象、自我價值感、自我認同等方面。青少年應該具有積極的自我認知和自我評價，並能夠根據自己的興趣和能力選擇適合自己的學習和生活方式。

3. 社交適應能力：指青少年在社交場合中的.表現和適應能力。青少年應該能夠與家人、同學和其他社會成員建立良好的人際關係，並能夠有效地進行溝通和交流。

4. 學習能力：指青少年的學習能力和學習態度。青少年應該具有積極的學習態度，能夠主動學習和探究知識，培養自己的創造性思維和解決問題的能力。

5. 心理健康知識：指青少年對心理健康的認知和了解程度。青少年應該具有正確的心理健康知識，能夠對自己和他人的心理健康問題進行有效的預防和干預。

總之，青少年心理健康的定義標準是一個多維度的概念，需要從心理穩定性、自我意識、社交適應能力、學習能力和心理健康知識等方面進行綜合評估。只有在這些方面都得到良好的發展，才能真正做到心理健康。