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土豆美白麪膜土豆切多厚最好 土豆美白麪膜操作步驟

土豆美白麪膜土豆切多厚最好 土豆美白麪膜操作步驟

土豆是很多人喜歡吃的食材,既可以作爲主食,又可以做出美味的菜餚,土豆的做法多種多樣,但是你們知道嗎?土豆也可以敷臉哦,它的美容功效很強大,下面本站小編帶大家來看一下土豆美白麪膜土豆切多厚最好?

土豆美白麪膜土豆切多厚最好

土豆美白麪膜的土豆要切得很薄才行,就像黃瓜一樣,要薄薄的,因爲太厚了貼不住臉頰,薄的土豆片裏面的養分能充分被肌膚吸收。

土豆美白麪膜用到的土豆可以選擇新鮮的比較小的土豆,因爲這種土豆肉質鮮嫩,能很好的貼合臉部,不會摩擦肌膚,從而保護嬌嫩肌膚,而且能保證土豆中的澱粉能鎖住水分,從而保護角質層,延緩衰老,使肌膚保持彈性。土豆美白麪膜美白補水,可使皮膚水潤、細緻、柔滑的功效與作用。

土豆美白麪膜土豆切多厚最好 土豆美白麪膜操作步驟

土豆美白麪膜操作步驟

材料準備土豆1個,牛奶3大匙,麪粉適量

方法:

1.把土豆洗淨,去皮切塊,置於榨汁機中,榨取汁液;

2.將土豆汁、牛奶、麪粉一同倒在面膜碗中;

3.用攪拌筷充分攪拌,調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀,待用。

貼士:宜選用鮮嫩多汁的土豆作爲自制面膜的材料。

敷用方法:

1.先用溫水清潔面部後,再以熱毛巾敷臉約3~5分鐘;

2.接着取適量調製好的土豆美白麪膜仔細地塗抹在臉部及頸部上;

3.敷面膜時要注意避開眼部、脣部四周的細嫩嬌弱的肌膚;

4.這款土豆美白麪膜只要靜敷約20分鐘,待面膜幹至八成時,以清水徹底洗淨面部,並進行肌膚的日常保養,即可。

土豆美白麪膜土豆切多厚最好 土豆美白麪膜操作步驟 第2張

土豆的養生功效

一、很好的改善精神狀態

土豆含豐富維生素C,是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因爲它裏面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。

二、更能夠增強體魄

土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。高含量的蛋白質和維生素B羣可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食慾的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。

三、幫助大家抗衰老

土豆含有豐富的營養,是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,身體各個器官都減緩衰老,皮膚也是如此。

四、有效減肥瘦身

土豆脂肪僅爲0.1%,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦。認爲自己身材不夠理想的人,只要將土豆列爲每日必吃食品吃上一段時間,不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

土豆美白麪膜土豆切多厚最好 土豆美白麪膜操作步驟 第3張

土豆有什麼美容功效

1、新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上,大概30分鐘左右,隨後用溫水清洗乾淨,這樣可以有效的減輕眼周浮腫,對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;平時還可以拿生土豆汁來做面膜敷臉,能減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的作用;或者直接切薄片敷於面部,依然有美白和減少皺紋的功效;炎熱夏日肌膚容易被曬傷、曬黑,土豆汁可清除面部色斑且無副作用;年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花棒沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。

2、土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。土豆有這麼多功效,還真是個寶,能夠很好的幫助人們提高身體健康,保護皮膚,讓我們的身體健康越來越好。

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