養生環境名詞解釋

養生環境名詞解釋，環境是人生命延續存在的物質基礎，人類也是環境的一部分。人類生活在自然界中，經常受到各種環境的限制和影響。接下來便詳細介紹養生環境的情況。

養生環境名詞解釋1

一、養生環境的基本概念

所謂養生環境，是指空氣、水源、陽光、土地、植被、住宅、社會人文等因素綜合起來，所形成的有利於人類生活、工作、學習的外部條件。

人與自然的關係，是有機的統一整體。正加恩格斯所言：“人本身是自然界的產物，是在他們的環境中，並且和這個環境一起發展起來的”。人與環境，象魚和水一樣密不可分。環境創造了人類，人類依存於環境，受其影響，不斷與之相適應；人類又通過自身的生產活動不斷改造環境，使人與自然更加和諧。

生活環境對人類的生存和健康意義重大，適宜的生活環境，可保證工作學習的正常進行，促進人類的健康長壽，有利於民族的繁衍興旺。反之，如果對人類生產和生活活動中產生的各種有害物質處理不當，不僅損害人類健康，還會產生遠期潛在危害，威脅子孫後代。孟子指出：“居移氣，養移體，大哉居乎”，說明人們很早就認識到居住環境對保障人類健康和改變居民體質的意義。

環境科學認爲，正常的生態系統中能量流動和物質循環總是不斷進行着，但在一定階段，能量與物質的輸入與輸出、生物種羣的組成和數量的比例，都處於一種相對穩定的狀態，信息的傳遞通暢，這種平衡狀態叫生態平衡。

生態平衡是動態平衡，外界和內部因素的變化，尤其人爲因素都可對它發生影響，甚至受到破壞。生態系統之所以能保持平衡，是其內部具有自動調節的能力，或者說環境對污染物有一種自淨能力。

但這有一定限度，當環境內污染物過多，超過其自淨能力，調節不再起作用，生態系統遭到破壞，環境就會受到污染。嚴重的環境污染，能造成生態系統的危機，導致人類的災難。流行病學研究證明，人類的疾病70％～90％與環境有關。人類想健康長壽，就必須建立和保持同外在環境的和諧關係。

　　

二、環境的分類

環境的分類方法很多，本章介紹常用的兩種。

（一）按環境的形成劃分

以人類爲中心的`環境，包括人類賴以生存的自然環境和人工環境。自然環境包括地球上的空氣、水、土壤、岩石和生物等；人工環境指人類爲從事社會集居生活而建立的城鄉生活居住環境，室內環境包括在人工環境中。這些環境不僅爲人類生活所必需，且其組成和質量與人類的健康關係至爲密切。

（二）按環境的性質劃分

人類的環境按其影響因素的性質，可分爲物理、化學、生物和社會環境四類。

1、物理環境　主要包括氣候（如空氣中的溫度、溼度、風速）、噪聲、震動、電磁輻射和電高輻射等。

2、化學環境　化學環境因素種類很多，大氣、水、土壤中含有各種有機和無機化學成分；其中許多成分在含量適宜時爲人類生存所必需。

環境中分佈廣泛、且對人體健康危害嚴重的化學性污染物主要有硫化物、氮氧化物、一氧化碳、煙塵、光化學煙霧、重金屬（如鉛、汞）、農藥、化學致癌物等。

3、生物環境　生物環境因素主要指環境中的細菌、病毒、微生物等。

水和土壤中的生物污染，主要來自生活污水、醫院污水、糞便污水、垃圾等；空氣（尤其室內）的微生物污染，主要由於人們大聲說話、咳嗽、噴嚏時的飛沫和飛揚的塵埃等引起。

4、社會環境　社會環境包括人爲形成的環境。如人口密度、職業、社會經濟狀況、居住條件、飲食、風俗、個人生活習慣等。

養生環境名詞解釋2

人類適宜的自然環境

祖國醫學認爲，自然環境的優劣，直接影響人的壽命的長短。那麼，人類適宜的自然環境，大致應具備以下幾點：即潔淨而充足的水源，新鮮的空氣，充沛的陽光，良好的植被以及幽靜秀麗的景觀等。這個適宜的自然環境，不僅應滿足人類基本的物質生活需求，還要適應人類特殊的心理需求，甚至要與不同的民族、風俗相協調。

（一）生活環境的選擇

儘量避開不利於人體健康的水源、礦藏，避開高壓線、強磁場和有超聲波、放射線的地方營建生活區。

1、減少某種有害微量元素的攝入量。防治地方性氟中毒和砷中毒的根本措施是改用低氟和低砷的飲用水源。

2、因缺乏某種微量元素而致的地方病，可採用適當方式補充。如用碘化鹽預防地方性甲狀腺腫。

（二）社會防護，綜合治理

對於自然生態環境失調並日趨惡化的現實。首先，政府要加強保護生態環境的科學研究工作，尋求經濟建設和環境保護協調發展的途徑，避免重蹈發達國家先污染、後治理的覆轍。

其次，在我國現有技術條件下，人口規模越大，密度越高，活動程度越大的地方，產生的污水、廢氣、垃圾越多，生態環境污染也越嚴重。因此，控制人口規模，是減輕環境污染，改善環境質量的重要措施。

對於飲水衛生，重點是治理“三廢”。從合理規劃，綜合利用、淨化處理等幾方面入手解決。個人防護可採取一些簡便易行的方法，如將水煮沸後飲用以達到消毒的目的。

　　

選擇住宅環境

人生大約有一半以上時間是在住宅環境中度過的。因此，如何從實際出發，因地制宜選擇住宅和營造房屋，創造一個科學合理、舒適清靜的居住環境，對保障身心健康、延年益壽是非常重要的'。

自古以來，我國人民就十分重視選擇住宅環境，理想的住宅環境要從下面幾個方面考慮：

（一）住宅選址

一般而言，要選擇依山傍水的地勢建築住宅。依山建房，冬季山體及山上的樹木作爲天然屏障，可遮擋猛烈的風沙，減緩寒冷的氣流；夏季山上茂密的樹林，可減少陽光的強烈輻射，調節炎熱的氣候，且綠樹成蔭，鳥語花香，使人感到溶身於美麗的大自然中，更增添生活情趣。傍水而居，使日常生活用水方便，尤其清澈甘冽，終年不斷的山泉，可潮潤空氣，且很少污染。

城市住宅雖無自然山水可依託，但可通過植物綠化，建造街心花園、噴泉，保證樓羣間適當空曠地帶以及假山、影背，形成人工景觀。北京紫禁城就在都市裏人爲地形成了依山傍水的環境，整個紫禁城外由一護城河環繞，流水潺潺，三大殿及其他建築都背靠一座假山。這種背景方式，特別有助於防風禦寒，堪稱古代城市建築之楷模。

　　

（二）住宅朝向

建房座向的選擇是根據地理位置所確定的。就我國大部分地區而言，建房的最佳座向是座北朝南。這樣做的優點有二：1、有利於室溫調節。2、有利於室內採光。從保健角度來講，室內每天應保證2.5～4小時的光照爲好。且自然採光優於人工採光，對人體健康更有益處。因此，條件允許時，最好選南向建房。

（三）因地制宜設計

我國地域廣闊，全國分爲同建築氣侯區。在居室建築上，除選擇良好的宅址和理想的座向，還要考慮到各地區的地理氣候、生活習慣和物質條件，因地制宜設計出不同風格的房屋結構。如我國北方雨水較少，故屋頂設計坡度小，而南方雨水多，屋頂設計坡度就較大；再如牆壁厚度，東北一帶流行夾層暖牆，建築用磚也比普通規格厚，這就是爲了適應當地漫長的冬季取暖需要。

養生環境名詞解釋3

一、自然環境與健康

人類生活在自然界中，人體的生理功能，病理變化又不斷地受到自然界地影響，並在能動地改造和適應自然環境地鬥爭中，保障和維持着機體正常的生命活動，也就是說，人與自然界是一個不可分割的整體，即“人與天地相應”。

所謂“相應”，既是說自然界的運動變化，常常直接或間接地影響着人體，而人體受自然界地影響，也必然相應地發生生理上的適應或病理上的反應。

總的說來，潔淨而充足的水源，新鮮的空氣，充沛的.陽光，良好的植被以及幽靜秀麗的景觀等是人類適宜的自然環境。相反，大氣污染、水源污染以及不良的地理條件則造成某些疾病的患病率和死亡率升高。

在現實生活中一方面我們要注重保護自然環境，另一方面可以利用高科技手段來改善環境，例如EME生態能量晶合金 EME是國際上第一種具有仿生功能特質的能夠聚焦定向發射負氧離子的新型合成材料。

由於其內在卓越的集合性，讓EME實現了靜態、有序持久、同體同源、聚焦定向發射的超強功能。目前，該技術已通過國家科技部驗收，成功應用於倫嘉“嘉山水生態健康牀墊”系列新品中。

　　

二、居住環境與健康人生大約有一半以上的時間是在住宅環境中度過的，居住的環境經常而且直接影響人類的身心健康。因此，如何從實際出發因地制宜地選擇住宅和建造房屋，創造一個科學合理、舒適清淨的居住環境，對保障身體健康、延年益壽是非常重要的。

要求居住的房屋住宅陽光充足2 空氣流通，溫度適宜，避開潮溼、污染。要達到這樣一些基本條件，建房座向選擇是至關重要的。

其次，選擇居住地應避開不利於健康的水源、礦藏，避開高壓線強電場、強磁場和有超聲波、放射線的地方，選在自然環境優越的地方。

三、室內環境與健康創造一個較理想的居室內環境要注意以下幾個方面：1、室內光線充足 ；2、溫度、溼度適宜；3、自然通風。