適合男性的養生茶

葛花茶、菊花枸杞茶、西洋參茶等。

適合男性的養生茶1

適合男性的養生茶：葛花茶

最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，這樣的.養生茶品對於經常飲酒的男性有減少酒精對肝臟損害的作用，而且也可以清熱解毒醒酒保護肝臟的功效。

適合男性的養生茶：菊花枸杞茶

常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，男性適合的養生茶就是菊花枸杞茶，可以改善視力疲勞，還能保護肝臟，對於電腦工作者有保健效果。

適合男性的養生茶：西洋參茶

將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味爲止。預防和治療心腦血管疾病，抗心肌缺血和抗休克作用，並可明顯降低血脂。對於補腎有好處，男性經常會有腎虛的表現，這樣的茶品對於補氣有好處，還能達到很好的養陰的功效。

適合男性的養生茶2

有適合男性的養生茶(1)山楂茶

山楂茶主要是用乾的山楂切片用沸水沖泡，主要有降血壓、預防心血管疾病等功效。生活中男性由於需要承擔的責任很多，因此生活以及工作的壓力非常大，很多人到了中年後很容易就會患上三高的疾病，喝山楂茶正好可以保健養生。

有適合男性的養生茶(2)洋蔘麥冬茶

這款茶主要用料包括大棗、西洋參、麥冬以及五味子，把所有的材料放到鍋裏熬煮，完成後加入冰糖調均勻，使得口感更好。洋蔘麥冬茶主要有健脾開胃、化痰止咳以及滋補身體的作用，尤其適合生活中長期疲勞工作，身體虛弱的'男性朋友。

有適合男性的養生茶(3)桂圓茶

桂圓當中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質以及果糖，對人體都是非常有好處的。用桂圓泡水，可以達到滋陰補腎的功效，尤其適合體弱貧血、年老體衰或者身體體質虛弱的男性朋友，生活中多喝點桂圓茶是很有補益的功效的。

1、橄欖養生茶

由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

2、姜蘇茶

姜蘇茶是生薑以及蘇葉混合,再用開水沖泡製成的茶,一般每天的早上和下午各喝一次。秋天氣溫比較涼快,也非常容易感冒,因爲腸胃不適型感冒引起的頭痛發熱、風寒感冒、胃痛腹脹等,都可以通過喝這個茶緩解。

3、桔紅茶

取桔紅以及綠茶混合,放入鍋內蒸煮20分鐘左右,待涼之後就能服用了。有些人在秋天的時候會咳嗽痰多,而且痰黏,每日喝桔紅茶就能潤肺消痰、治療久咳不爽的症狀。而且綠茶中還有消炎抗菌的作用,對久咳不止的人都能起到很好的療效。

以上就是關於有適合男性的養生茶的全部內容解答。對於男性朋友來說，只有時刻保持好自身的身體健康，纔能有更好的狀態去迎接工作的挑戰，去承擔起家庭的重擔，因此一定要做好保健養生的工作;建議生活中多喝上文推薦的幾款茶湯，保健養生效果好，身體也纔會更加健康強壯。

適合男性的養生茶3

一、薏苡仁茶

中醫認爲薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。

其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺、壯陽的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。

二、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

三、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的.習慣性流產者，最爲適宜。

杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾。

適合女性的養生茶

一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

製作方法：

1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮;

2、其次在紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。

二、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

製作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘;

2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶;

3、最後在牛奶煮沸後加入茶汁，並再加入食鹽攪拌;

功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。

三、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

製作方法：

1、首先把黃芪放入鍋中，並加入適量清水煮約15分鐘;

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱症狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。