海苔可以和雞蛋一起吃嗎?海苔能和雞蛋同吃嗎?

雞蛋是補腦益智的最好食材，能做出各種美味的食品，在夏天可以和清涼的食物搭配。那麼海苔可以和雞蛋一起吃嗎?海苔能和雞蛋同吃嗎?

海苔可以和雞蛋一起吃嗎

營養醫師介紹海苔是可以和雞蛋一起吃的，海苔中含有維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，能增強記憶。

吃海苔會胖嗎

海苔含有很多糖分以及添加劑，吃多了海苔是有可能發胖的，大家要注意控制！海苔可以使身體預防和緩解消化性潰瘍，也可以讓我們延緩衰老。

海苔可以對女性朋友更好，能幫助女性朋友保持皮膚，這樣能讓皮膚潤滑更健康。我們每天也不能吃太多的海苔，只能吃幾克或者十幾克。

這樣海苔提供的蛋白質不多，所以也不一定會胖。

雞蛋不能和什麼一起吃

1.雞蛋不能和豆漿一起吃：生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裏含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。

2.雞蛋不能和白糖一起吃：很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。

3.雞蛋不能和兔肉一起吃：《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成瀉痢。”兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。